Najważniejsze – dieta redukcyjna W diecie redukcyjnej niewątpliwe najważniejszym jest deficyt kaloryczny, które to właśnie powoduje, że dana dieta jest lub nie dietą redukcyjną. Bez
Jednym z częściej zadawanych pytań jest: dlaczego nie mogę schudnąć? Wydaję Ci się, że robisz wszystko jak należy, ale jakimś cudem nie możesz pozbyć się zbędnych kilogramów. Nie będziemy dziś pisać o liczeniu kalorii, zdrowej diecie czy trenowaniu. To są sprawy oczywiste. Zajmiemy się tymi, które mogę się takie nie wydawać, a mają na nas ogromny wpływ.
Chcesz szybko schudnąć? Przedstawiamy aż 18 sposobów oraz wskazówek jak możesz szybko schudnąć. To najbardziej racjonalne sposoby na to, aby systematycznie tracić na wadzę. Czasem
Każdy z nas powinien znać dwie wartości dotyczące swojego zapotrzebowania kalorycznego. Pierwszym jest podstawowa przemiana materii, natomiast drugim całkowita przemiana materii. Dzięki tej wiedzy będziemy
Ile można schudnąć na diecie pudełkowej? Najczęstszym wyborem diety pudełkowej obok chęci zaoszczędzenia czasu na gotowaniu jest właśnie pragnienie zrzucenia zbędnych kilogramów. Schudnąć nie zawsze
Czym jest wegańska dieta pudełkowa? Dieta wegańska staje się powoli tak samo popularna jak dieta wegetariańska. Czym różnią się od siebie te dwie diety? Dieta
