Chcesz jeść zdrowo, ale nadmiar obowiązków utrudnia Ci to zadanie? Marzysz o tym, aby schudnąć, ale nie masz czasu sam liczyć kalorii? Daj się wyręczyć diecie pudełkowej! Poznaj jej zalety i sprawdź ją na samym sobie!

(more…)

Łukasz Jakóbiak bez wątpliwości potrafi znaleźć plusy w każdej sytuacji – dwudziestometrowa kawalerka i kamera wystarczyły mu do tego, aby stworzyć najbardziej rozpoznawalny internetowy talk show w Polsce. Łukasz odpowiedział na 5 pytań dotyczących cateringu POMELO.

(more…)

Czy mrożonki są tak samo wartościowe, jak surowe warzywa? Czy rzeczywiście warto z nich korzystać w sezonie zimowym? Jak wybrać dobrą mrożonkę? Poznaj całą prawdę o warzywach z zamrażarki!

(more…)

Chcesz szybciej stracić zbędne kilogramy, dlatego sięgasz po „odchudzone” wersje wielu produktów? Czy to na pewno zdrowa praktyka? Może po prostu dajesz się złapać na marketingowe sztuczki? Poznaj prawdę o produktach light! (more…)

To już (niestety!) koniec wakacji! Jeśli był to dla Ciebie okres błogiego lenistwa i przerwy od regularnych treningów, to najwyższy czas wrócić do formy. Poznaj 5 prostych ćwiczeń, dzięki którym rozruszasz się na nowo!

(more…)

Tego lata nie możemy narzekać na brak upałów. Przy takich temperaturach nietrudno o odwodnienie. Zobacz, jak skutecznie mu zapobiec – poznaj najważniejsze zasady prawidłowego nawadniania!

(more…)

Kochasz jeść, a „Łakomczuch” to Twoje drugie imię? Czy wiesz, że można wyróżnić aż 6 typów łakomczuchów? Sprawdź, którym z nich jesteś!

(more…)

Arbuzy, borówki, maliny, morele, porzeczki. To prawdziwe skarby natury, którymi obdarza nas lato! Zobacz, co sprawia, że nie powinieneś przechodzić obok nich obojętnie!

(more…)

Wysoka i wiecznie szczupła? A może niska i nieustannie walcząca z nadwagą? Sprawdź, jaki masz typ sylwetki, dopasuj do niego swoją codzienną dietę i szybciej osiągnij swój wagowy cel!

(more…)

Lato zbliża się wielkimi krokami! Jeśli właśnie zacząłeś przygotowania do wyjścia na plażę i porządnie wziąłeś się za uprawianie sportu, to ten artykuł jest dla Ciebie. Bo to, co jesz przed treningiem i po nim ma duży wpływ na to, jakie efekty osiągniesz!

(more…)