Smoothie s膮 na samym szczycie dietetycznej mody. Gwiazdy sportu i telewizji przekonuj膮 o ich cudownych w艂a艣ciwo艣ciach, a wiele restauracji stworzy艂o dla nich odr臋bne miejsca w swoich kartach menu. 聽Sprawd藕, co tak cennego kryj膮 w sobie koktajle i wypr贸buj na sobie te, kt贸re serwuje catering Pomelo!

Korzy艣ci, p艂yn膮cych z picia koktajli jest bardzo wiele. Oto te najwa偶niejsze:

Smoothie z warzyw i owoc贸w to prawdziwa bomba naturalnych witamin i minera艂贸w o wysokim stopniu przyswajalno艣ci. 艢wiat ro艣lin dostarcza nam tak偶e zwi膮zk贸w bioaktywnych o silnych w艂a艣ciwo艣ciach przeciwzapalnych i antyrakowych, ale cz臋艣膰 z nich 鈥瀠wi臋ziona鈥 jest wewn膮trz kom贸rek ro艣linnych. Zblendowanie warzyw i owoc贸w na g艂adki mus pozwala je stamt膮d uwolni膰 i przej艣膰 swobodnie z jelit do krwi, gdzie mog膮 bez przeszk贸d wspomaga膰 twoje zdrowie.

Jakich dok艂adnie zwi膮zk贸w mo偶e ci dostarczy膰 orze藕wiaj膮cy koktajl? Przedstawimy to na przyk艂adzie 鈥瀏reen smoothies鈥, bo to one ciesz膮 si臋 najwi臋ksz膮 popularno艣ci膮 i cz臋sto pojawiaj膮 si臋 w naszej diecie pude艂kowej. Mus o soczystym, zielonym kolorze to 艣wietne 藕r贸d艂o:

Do przygotowania zielonego koktajl贸w Pomelo wykorzystuje np. sa艂at臋, szpinak, jarmu偶, natk臋 pietruszki, li艣cie mi臋ty lub bazylii. Te li艣ciaste warzywa i zio艂a w kombinacji z cytrusami, jab艂kiem oraz bananem daj膮 po艂膮czenia o wysokich walorach od偶ywczych i smakowych.

Stosowanie p艂ynnych posi艂k贸w jest dobrym rozwi膮zaniem dla tych z nas, kt贸rzy zapominamy o wypijaniu odpowiedniej ilo艣ci wody mineralnej. Smoothie zjedzone na drugie 艣niadanie lub podwieczorek to nie tylko posi艂ek, ale tak偶e dodatkowa porcja p艂yn贸w w ci膮gu dnia. A w艂a艣ciwie nawodnienie to przecie偶 klucz do dobrego samopoczucia i szczup艂ej sylwetki!

Musy z owoc贸w i warzyw s膮 lekko strawne. Obecny w nich b艂onnik ulega rozdrobnieniu w procesie miksowania, wi臋c dzia艂a mniej dra偶ni膮co na 艣ciany 偶o艂膮dka i jelit. W efekcie po smoothie rzadko dokuczaj膮 nam b贸le brzucha i wzd臋cia.

Klienci cateringu Pomelo chwal膮 sobie smoothie za ich praktyczno艣膰. Wielogodzinne s艂u偶bowe spotkania cz臋sto uniemo偶liwiaj膮 im zjedzenie posi艂ku w postaci kanapki, czy sa艂atki. A kubeczek ze smoothie 聽jest bardzo wygodny 鈥 wystarczy go wypi膰 i dawka energii oraz zwi膮zk贸w od偶ywczych na najbli偶sze godziny jest zapewniona.

Jak widzisz, nie bez powodu smoothies sta艂y si臋 ulubionym posi艂kiem wielu celebryt贸w. Ty te偶 mo偶esz si臋 w nich rozsmakowa膰 i poczu膰 ich zdrowotny efekt na samym sobie!