Skontaktuj si─Ö z nami:

Catering dietetyczny Krak├│w

Catering dietetyczny cieszy si─Ö coraz wi─Öksz─ů Diety pude┼ékowe ÔÇô w tym catering dietetyczny w Krakowie Pomelo ÔÇô to jeden z najskuteczniejszych sposob├│w na utrzymanie dobrego zdrowia i zgrabnej sylwetki. W dobie fast-food├│w i gotowych da┼ä, znalezienie rozs─ůdnej drogi do zdrowszego stylu ┼╝ycia staje si─Ö coraz trudniejsze. Problemem okazuj─ů si─Ö brak czasu, nag┼ée napady g┼éodu i cz─Öste si─Öganie po to, co s┼éodkie lub t┼éuste. Wszystkie te rozterki, targaj─ůce wi─Ökszo┼Ťci─ů ludzi w dzisiejszych czasach, za┼╝egnasz, korzystaj─ůc z odpowiedniego cateringu dietetycznego.

Catering dietetyczny jest idealnym rozwi─ůzaniem dla os├│b, kt├│re chc─ů posi┼éki dostosowane do swoich potrzeb. Diet─Ö opracowuj─ů specjali┼Ťci, uk┼éadaj─ůcy menu na podstawie rezultat├│w, jakie chcesz osi─ůgn─ů─ç. Twoim celem mo┼╝e by─ç nie tylko odchudzanie, ale r├│wnie┼╝ poprawa samopoczucia, czy ch─Ö─ç zwi─Ökszenia efektywno┼Ťci trening├│w. Wszystko to osi─ůgniesz, stosuj─ůc odpowiedni─ů diet─Ö. Je┼╝eli chcesz profesjonalnej pomocy w doborze sposobu od┼╝ywiania, skorzystaj z porad naszego dietetyka i trenera personalnego. ┬á

Czym jest dieta pudełkowa?

Nasz catering dietetyczny (z kt├│rego mo┼╝esz skorzysta─ç w Krakowie i okolicach) to spos├│b od┼╝ywiania, kt├│ry zrewolucjonizowa┼é wsp├│┼éczesne podej┼Ťcie do zdrowej diety. Oszcz─Ödno┼Ť─ç czasu i szybkie efekty to dwie g┼é├│wne zalety, kt├│re zosta┼éy docenione przez osoby korzystaj─ůce z takich us┼éug. Dieta pude┼ékowa polega na dostarczaniu ka┼╝dego dnia 3 lub 5 gotowych, pe┼énowarto┼Ťciowych posi┼ék├│w. Pude┼éka z zawarto┼Ťci─ů ┼Ťwie┼╝ych i smacznych potraw o okre┼Ťlonej kaloryczno┼Ťci przywo┼╝one s─ů pod wskazany adres codziennie z samego rana (mi─Ödzy 3:00, a 7:00 rano), aby zapewni─ç Ci zdrowe jedzenie na ca┼éy dzie┼ä. Dzi─Öki wygodnej formie zabierzesz je do pracy lub na uczelni─Ö. W ten spos├│b unikniesz podjadania i napad├│w g┼éodu.

Jak wybra─ç diet─Ö dla siebie?

Wyb├│r odpowiedniej diety jest uzale┼╝niony od indywidualnych potrzeb i celu, kt├│ry chcemy osi─ůgn─ů─ç. Nale┼╝y wzi─ů─ç pod uwag─Ö, czy chcemy zrzuci─ç nadprogramowe kilogramy, czy te┼╝ zale┼╝y nam wy┼é─ůcznie na utrzymaniu odpowiedniej sylwetki i dobrego samopoczucia. Catering dietetyczny cz─Östo jest wybierany r├│wnie┼╝ przez sportowc├│w, osoby aktywne, kt├│re chc─ů zwi─Ökszy─ç efektywno┼Ť─ç swoich trening├│w za pomoc─ů odpowiednich sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych (zw┼éaszcza bia┼éka). W naszej ofercie znajdziesz tak┼╝e diet─Ö wegetaria┼äsk─ů, idealn─ů dla os├│b, kt├│re chc─ů ograniczy─ç mi─Öso i je┼Ť─ç zr├│┼╝nicowane, smaczne, warzywne posi┼éki.

Porada dietetyczna

Je┼Ťli potrzebujesz pomocy przy wyborze odpowiedniej dla siebie diety, zostaw sw├│j numer telefonu. Ch─Ötnie do Ciebie oddzwonimy w godzinach 9:00 - 15:00.


Dzi─Ökujemy za zaufanie!

Zadzwonimy do Ciebie w przeci─ůgu 24 godzin. Spodziewaj si─Ö telefonu mi─Ödzy 9:00 a 15:00.

Opr├│cz tego mo┼╝esz wybra─ç diet─Ö wysokow─Öglowodanow─ů, stworzon─ů dla os├│b trenuj─ůcych intensywnie, si┼éowo, potrzebuj─ůcych du┼╝ych zasob├│w energii; albo przeciwnie, czyli o ograniczonej ilo┼Ťci w─Öglowodan├│w, je┼╝eli chcesz odpocz─ů─ç od cukru lub dotychczas stosowane diety redukcyjne nie przynios┼éy u Ciebie oczekiwanych efekt├│w. Co wi─Öcej, z ka┼╝dego jad┼éospisu mo┼╝esz wykluczy─ç nawet do dw├│ch produkt├│w, kt├│rych nie lubisz, lub po prostu nie chcesz spo┼╝ywa─ç.
Pami─Ötaj, ┼╝e Pomelo ÔÇô catering dietetyczny w Krakowie, obejmuje wiele r├│┼╝nych opcji. Mo┼╝esz skorzysta─ç z menu zbilansowanego, czyli skomponowanego w taki spos├│b, aby┼Ť od┼╝ywia┼é si─Ö zdrowo i dostarcza┼é organizmowi odpowiedniej ilo┼Ťci energii. Ka┼╝dy jad┼éospis zr├│┼╝nicujemy stosownie do Twoich potrzeb. W niekt├│re dni b─Ödziemy dostarcza─ç Ci np. pude┼éka z posi┼ékami w sam raz na dni treningowe, a w pozosta┼ée dni potrawy nietreningowe. Je┼╝eli nie wiesz, kt├│ra dieta czy forma aktywno┼Ťci b─Ödzie dla Ciebie odpowiednia, mo┼╝esz skorzysta─ç z porady naszego dietetyka lub trenera personalnego.

kaloryczno┼Ť─ç 1000/1200/1500/1800 kcal

dla os├│b, kt├│re chc─ů ÔÇťz g┼éow─ůÔÇŁ zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy

dieta bogata w błonnik

Dieta redukcyjna

Zestaw BeFit to spos├│b na osi─ůgni─Öcie wymarzonej sylwetki bez ogromnych wyrzecze┼ä i wysi┼éku. Je┼╝eli chcesz w efektywny spos├│b pozby─ç si─Ö zb─Ödnych kilogram├│w, bez efektu jo-jo i spo┼╝ywaj─ůc ka┼╝dego dnia pyszne, pe┼énowarto┼Ťciowe posi┼éki, to w┼éa┼Ťnie redukcja i catering dietetyczny b─Öd─ů idealn─ů opcj─ů dla Ciebie. Jedz─ůc dania o odpowiedniej kaloryczno┼Ťci, nie doprowadzaj─ůc do podjadania i napad├│w g┼éodu, pozb─Ödziesz si─Ö b├│l├│w brzucha, nadmiernej senno┼Ťci i zm─Öczenia, trudno┼Ťci z koncentracj─ů i szarej cery. Od┼╝ywisz sw├│j organizm, nauczysz si─Ö je┼Ť─ç zdrowo, a przy tym osi─ůgniesz oczekiwane efekty: zgrabn─ů figur─Ö, lepszy wygl─ůd i wi─Öcej energii do dzia┼éania!

kaloryczno┼Ť─ç 2500/3000/3500 kcal

odpowiednia dla os├│b trenuj─ůcych si┼éowo

dieta o zwi─Ökszonej ilo┼Ťci bia┼éka

Dieta z wysok─ů zawarto┼Ťci─ů bia┼éka

To dieta stworzona z my┼Ťl─ů o sportowcach, szukaj─ůcych smacznej i skutecznej alternatywy dla nudnego kurczaka i ry┼╝u. Pozwala na rozbudow─Ö masy mi─Ö┼Ťniowej, ukszta┼étowanie po┼╝─ůdanej sylwetki, oraz zmaksymalizowanie efektywno┼Ťci ka┼╝dego treningu. Co wi─Öcej, nasz catering dietetyczny w Krakowie dostosowany do sportowc├│w obejmuje r├│wnie┼╝ bogactwo witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych, utrzymuj─ůcych organizm w pe┼énym zdrowiu. Ten spos├│b od┼╝ywiania obejmuje odpowiednio dostosowan─ů kaloryczno┼Ť─ç i dostarczanie pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka. W ten spos├│b lepiej i szybciej rozbudowuje si─Ö tkanka mi─Ö┼Ťniowa, dzi─Öki czemu efekty stara┼ä na si┼éowni szybciej b─Öd─ů widoczne go┼éym okiem. Je┼╝eli masz jakiekolwiek pytania, prze┼Ťlij nam sw├│j plan treningowy lub skonsultuj si─Ö z naszym trenerem i dietetykiem.

kaloryczno┼Ť─ç 1200/1500/2000/2500/3000 kcal

wykluczone zostało mięso (również rybie)

bia┼éko dostarczane jest w postaci jaj, nabia┼éu oraz str─ůczk├│w

Dieta wegetariańska

Je┼╝eli z r├│┼╝nych wzgl─Öd├│w ÔÇô zdrowotnych, ideologicznych ÔÇô chcesz zrezygnowa─ç z jedzenia mi─Ösa na sta┼ée lub na jaki┼Ť czas, dieta pude┼ékowa b─Ödzie strza┼éem w dziesi─ůtk─Ö. Poza kurczakiem, wieprzowin─ů czy wo┼éowin─ů, nie znajdziesz tutaj r├│wnie┼╝ ryb, dzi─Öki czemu ka┼╝dego dnia mo┼╝esz cieszy─ç si─Ö w 100% jarskimi daniami. Pami─Ötaj, ┼╝e mo┼╝esz wybra─ç catering dietetyczny o okre┼Ťlonej kaloryczno┼Ťci, dzi─Öki czemu na diecie wegetaria┼äskiej mo┼╝esz poprawi─ç r├│wnie┼╝ wygl─ůd swojej sylwetki. ┬áJad┼éospis jest zr├│┼╝nicowany, zbudowany w oparciu o warzywa i owoce. Dodatkowe sk┼éadniki to orzechy, nasiona, jaja i nabia┼é, oraz potrawy przygotowywane z ro┼Ťlin str─ůczkowych, w tym z ciecierzycy, soi, czy soczewicy.

kaloryczno┼Ť─ç 1500/2000/2500/3000 kcal

dieta o ograniczonej ilo┼Ťci w─Öglowodan├│w

bogata w mięso, jaja, warzywa, owoce, nabiał

Dieta low carb – z ograniczon─ů ilo┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w

Ograniczenie w─Öglowodan├│w w diecie mo┼╝e przynie┼Ť─ç wiele korzy┼Ťci. Przede wszystkim stanowi idealn─ů alternatyw─Ö dla os├│b, kt├│rym dotychczasowe diety redukcyjne nie pomog┼éy w zrzuceniu nadwagi. Maksymalne ograniczenie chleba, makaron├│w, p┼éatk├│w zbo┼╝owych, czy kasz, jest ┼Ťwietnym sposobem na pozbycie si─Ö t┼éuszczyku. Opr├│cz tego nasz catering dietetyczny w Krakowie low carb poprawia wydajno┼Ť─ç os├│b uprawiaj─ůcych sporty si┼éowo-wytrzyma┼éo┼Ťciowe. Taki spos├│b od┼╝ywiania ┬ájest przeznaczony r├│wnie┼╝ dla ludzi chc─ůcych ograniczy─ç cukier i pobudzi─ç odbudow─Ö korzystnej flory jelitowej oraz zmniejszy─ç apetyt na s┼éodycze. ┼Üwietnie sprawdzi si─Ö te┼╝ wtedy, gdy ograniczamy spo┼╝ycie glutenu. Low carb opiera si─Ö na pi─Öciu posi┼ékach bogatych w makrosk┼éadniki, w kt├│rych znajdziesz przede wszystkim jaja, nabia┼é, mi─Öso, ryby i warzywa.

kaloryczno┼Ť─ç 2500/3000/3500 kcal

odpowiednia dla os├│b trenuj─ůcych wytrzyma┼éo┼Ťciowo

dieta o zwi─Ökszonej ilo┼Ťci w─Öglowodan├│w

Dieta z wysok─ů zawarto┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w

Ograniczona wydajno┼Ť─ç podczas trening├│w wytrzyma┼éo┼Ťciowych to problem wielu sportowc├│w. Gdy energii jest zbyt ma┼éo, organizm s┼éabo si─Ö regeneruje przed wykonywaniem kolejnych zada┼ä. Je┼╝eli cz─Östo do┼Ťwiadczasz nag┼éego spadku formy i tzw. ┼Ťciany, np. d┼éugiego podczas biegu, dieta z wysok─ů zawarto┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w b─Ödzie rozwi─ůzaniem Twoich problem├│w. Catering dietetyczny z wysok─ů zawarto┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w to idealne po┼é─ůczenie pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka, czyli budulca dla mi─Ö┼Ťni, oraz w─Öglowodan├│w prostych i z┼éo┼╝onych, czyli paliwa dla organizmu, dostarczaj─ůcego energi─Ö do pracy w ka┼╝dych warunkach. W tej diecie znajdziesz r├│wnie┼╝ wysok─ů zawarto┼Ť─ç witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych, niezb─Ödnych do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia przy intensywnych treningach. ┬á

kaloryczno┼Ť─ç 2000 kcal

odpowiednia dla os├│b ┼╝yj─ůcych w biegu, kt├│re chc─ů si─Ö zdrowo i regularnie od┼╝ywia─ç

Dieta zbilansowana – zdrowe od┼╝ywianie

Je┼╝eli chcesz ┼╝y─ç zdrowiej, cz─Östo czujesz senno┼Ť─ç i zm─Öczenie, masz trudno┼Ťci z koncentracj─ů, b├│lami brzucha lub szar─ů cer─ů, nadszed┼é czas na zbilansowanie swojej diety. Ten spos├│b od┼╝ywiania pomo┼╝e Ci zapomnie─ç o kiepskim samopoczuciu, sprawi, ┼╝e zaczniesz dostarcza─ç organizmowi wszystkich niezb─Ödnych sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, a przy tym nie b─Ödziesz traci─ç czasu na codzienne zakupy i gotowanie. Zbilansowany catering dietetyczny Pomelo w Krakowie to idealna opcja dla os├│b zabieganych, aktywnych, szukaj─ůcych zdrowego i wygodnego sposobu na popraw─Ö swojego stylu ┼╝ycia. Dzi─Öki zbilansowanej diecie ograniczysz podjadanie, s┼éodycze, poznasz nowe smaki, a przy tym poprawisz stan zdrowia i wydajno┼Ť─ç organizmu.

Zam├│w diet─Ö dla siebie

Dzienny koszt zestawu to: 0 PLN

Koszt zestawu za wybrany przez
Ciebie okres to:
0 PLN

Zamawiam

Nasze posi┼éki dostarczamy mi─Ödzy 3:00, a 7:00 rano. Je┼Ťli musisz nagle wyjecha─ç mo┼╝esz bezproblemowo odwo┼éa─ç diet─Ö - dostarczymy j─ů innego dnia.

Posiłki pakujemy do jednorazowych pudełek przystosowanych do podgrzania w mikrofalówce. W paczce znajdziesz też sztućce, serwetki i opis posiłków.

Jeżeli masz takie życzenie, możesz zmienić adres dostawy - paczkę z posiłkami zostawimy w dowolnym, wybranym przez Ciebie miejscu.

Z wybranej diety mo┼╝esz wykluczy─ç nawet do dw├│ch produkt├│w, kt├│rych nie lubisz lub kt├│rych nie mo┼╝esz spo┼╝ywa─ç.

Mo┼╝esz wybra─ç dni, w kt├│re chcesz otrzymywa─ç pakiety, dopasowuj─ůc je do swojego trybu ┼╝ycia.

Możesz zróżnicować swoje diety (na przykład zamówić inne posiłki w dni treningowe i nietreningowe).