Catering dietetyczny Krak贸w

Catering dietetyczny cieszy si臋 coraz wi臋ksz膮 popularno艣ci膮. To wygodne rozwi膮zanie, kt贸re doceni膮 z pewno艣ci膮 osoby zapracowane. Je艣li nie masz czasu gotowa膰, nie lubisz tego robi膰 lub nie wiesz, w jaki spos贸b komponowa膰 posi艂ki, to catering dietetyczny jest dla Ciebie. Dzi臋ki niemu zyskasz wi臋cej czasu na przyjemno艣ci, a jednocze艣nie optymaln膮 diet臋 dostosowan膮 do swoich potrzeb i oczekiwa艅. Nieprzyjemny obowi膮zek robienia zakup贸w lub gotowania odejdzie w niepami臋膰. Catering dietetyczny stanowi nie tylko oszcz臋dno艣膰 czasu, ale te偶 艣wietny spos贸b na zadbanie o siebie bez 偶adnego wysi艂ku. Dostarczane ka偶dego dnia pod drzwi dania zapewni膮 Twojemu organizmowi odpowiednie ilo艣ci bia艂ka, w臋glowodan贸w, t艂uszczy oraz witamin. Skomponowanie takiej diety samodzielnie stanowi艂oby du偶y wysi艂ek i trwa艂oby wiele czasu.

Czym jest dieta pude艂kowa?

Dieta pude艂kowa stanowi doskona艂e rozwi膮zanie dla ludzi zapracowanych, kt贸rzy nie chc膮 przejmowa膰 si臋 dodatkowo konieczno艣ci膮 zrobienia zakup贸w lub wymy艣lania da艅. Jest przeznaczona dla os贸b marz膮cych o zrzuceniu zb臋dnych kilogram贸w. Posi艂ki s膮 skomponowane w taki spos贸b, 偶e maj膮 odpowiedni膮 liczb臋 kalorii. Nie musisz wi臋c samodzielnie dostosowywa膰 dziennego zapotrzebowania energetycznego i zastanawia膰 si臋, w jaki spos贸b je obni偶y膰, 偶eby schudn膮膰. Dieta pude艂kowa to niesamowita wygoda 鈥 posi艂ki dotr膮 do Ciebie ka偶dego dnia pod wskazany adres. Jedyne, co musisz zrobi膰, to podgrza膰 posi艂ki i cieszy膰 si臋 ich doskona艂ym smakiem.

Jak wybra膰 diet臋 dla siebie?

W Pomelo wiemy, jak r贸偶ne s膮 upodobania wzgl臋dem jad艂ospisu, dlatego przygotowali艣my interesuj膮c膮 ofert臋. Znajdziesz w niej propozycje diety z wysok膮 zawarto艣ci膮 bia艂ka, redukcyjnej, wegetaria艅skiej, low carb, z wysok膮 zawarto艣ci膮 w臋glowodan贸w oraz zbilansowan膮.

Taki wyb贸r pozwoli Ci dopasowa膰 posi艂ki do swoich potrzeb. Na co nale偶y zwr贸ci膰 uwag臋 podczas wybierania diety dla siebie? Wiele zale偶y od tego, co chcesz dzi臋ki niej osi膮gn膮膰. Zdrowie, pi臋kniejsz膮 sylwetk臋, szybsze efekty 膰wicze艅 na si艂owni?

Porada dietetyczna

Je艣li potrzebujesz pomocy przy wyborze odpowiedniej dla siebie diety, zostaw sw贸j numer telefonu. Ch臋tnie do Ciebie oddzwonimy w godzinach 9:00 – 15:00.

Je艣li Twoim za艂o偶eniem jest zrzucenie zb臋dnych kilogram贸w, dieta redukcyjna sprawdzi si臋 doskonale. Obni偶enie liczby kalorii sprawi, 偶e szybciej osi膮gniesz wymarzone efekty. Zaplanowanie samodzielnie takiego jad艂ospisu nie jest proste. Nale偶y uwa偶a膰 na niedobory, kt贸re mog膮 si臋 pojawi膰 przy nieumiej臋tnie zmniejszonej kaloryczno艣ci posi艂k贸w. Je艣li nie wiesz, w jaki spos贸b przeprowadzi膰 diet臋 redukcyjn膮 bez negatywnych skutk贸w dla zdrowia, wybierz Pomelo i czekaj na pyszne posi艂ki dostarczone pod same drzwi. A mo偶e wa偶ne s膮 dla Ciebie wzgl臋dy etyczne i chcesz zrezygnowa膰 z jedzenia mi臋sa? Wybierz diet臋 wegetaria艅sk膮! Taki spos贸b od偶ywiania dostarczy Ci niezb臋dnych witamin. Nie martw si臋 o poda偶 bia艂ka. Zyskasz jego odpowiedni膮 ilo艣膰, decyduj膮c si臋 na dania z ciecierzyc膮 lub serami. Je艣li samodzielnie nie potrafisz skomponowa膰 tego rodzaju jad艂ospisu, zrobimy to dla Ciebie w Pomelo. Zmiana diety wi膮偶e si臋 cz臋sto z ch臋ci膮 uzupe艂nienia niedobor贸w witamin i zadbania o sw贸j organizm. Zbilansowane 偶ywienie jest sposobem na pozbycie si臋 uci膮偶liwych problem贸w z cer膮, nieustannej ochoty na s艂odycze lub senno艣ci. Zdrowa dieta opiera si臋 przede wszystkim na odpowiedniej liczbie kalorii, a jednocze艣nie na dobrym stosunku bia艂ka do w臋glowodan贸w i t艂uszczy. Skomponowanie takiego jad艂ospisu przychodzi Ci z trudno艣ci膮? W Pomelo zrobimy to za Ciebie!

Chcesz wiedzie膰 wi臋cej?

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna stanowi rozwi膮zanie dla os贸b, kt贸re chc膮 podj膮膰 si臋 walki o pi臋kniejsz膮 sylwetk臋. Dobrze skomponowany jad艂ospis 艂膮czy w sobie zmniejszon膮 liczb臋 kalorii z odpowiedni膮 poda偶膮 wszystkich sk艂adnik贸w od偶ywczych. W艂a艣ciwa dieta redukcyjna musi prowadzi膰 do ujemnego bilansu energetycznego, ale nie mo偶e powodowa膰 ci膮g艂ego uczucia g艂odu. Wzmaga ono bowiem ch臋膰 na s艂odkie produkty. Unikni臋cie tego problemu jest mo偶liwe dzi臋ki odpowiedniej poda偶y bia艂ka i b艂onnika, kt贸re pozwalaj膮 osi膮gn膮膰 uczucie syto艣ci. Diet臋 redukcyjn膮 nale偶y dobra膰 odpowiednio do stylu 偶ycia. Je艣li 膰wiczysz, posi艂ki z jad艂ospisu powinny dostarcza膰 nieco wi臋cej energii. Diety redukcyjne mieszcz膮 si臋 zazwyczaj w przedziale 1000-1800 kalorii.

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta z wysok膮 zawarto艣ci膮 bia艂ka

Ten rodzaj od偶ywiania jest przeznaczony dla os贸b, kt贸re trenuj膮 si艂owo. Pozwala szybciej zauwa偶y膰 pierwsze efekty kszta艂tuj膮cych mi臋艣nie 膰wicze艅. Dieta dla os贸b rozbudowuj膮cych sylwetk臋 musi by膰 nie tylko bogata w bia艂ko, ale r贸wnie偶 w witaminy i sk艂adniki mineralne. Odpowiednie jej zbilansowanie jest najwa偶niejsze, 偶eby m贸c mo偶liwie szybko rozbudowa膰 tkank臋 mi臋艣niow膮, a jednocze艣nie zadba膰 o zdrowie. Dieta z wysok膮 zawarto艣ci膮 bia艂ka opiera si臋 w du偶ej mierze na produktach pochodzenia zwierz臋cego. W Pomelo dbamy jednak o jej urozmaicenie, 偶eby by艂a nie tylko skuteczna, ale te偶 smaczna. Kaloryczno艣膰 diety tego rodzaju mie艣ci si臋 w granicach 2500-3500.

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta wegetaria艅ska

Dieta wegetaria艅ska cieszy si臋 coraz wi臋ksz膮 popularno艣ci膮. Jest przeznaczona dla os贸b, kt贸re ze wzgl臋d贸w etycznych nie chc膮 decydowa膰 si臋 na mi臋sne posi艂ki lub po prostu ich nie lubi膮. W jad艂ospisie diety wegetaria艅skiej nie znajdziesz mi臋sa i ryb. Nie martw si臋 jednak o w艂a艣ciw膮 poda偶 bia艂ka, poniewa偶 uzyskasz je r贸wnie偶 z ciecierzycy, soczewicy i produkt贸w mlecznych. Dieta wegetaria艅ska jest bogata w warzywa i owoce, co sprawia, 偶e dostarczy Ci wielu witamin. Je艣li nie potrafisz skomponowa膰 jej samodzielnie w taki spos贸b, 偶eby nie prowadzi艂a do niedobor贸w, to w Pomelo jeste艣my w stanie Ci pom贸c. Wybierzesz spo艣r贸d diet wegetaria艅skich o kaloryczno艣ci mi臋dzy 1200 a 3500.

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta low carb 鈥 z ograniczon膮 ilo艣ci膮 w臋glowodan贸w

Dieta low carb jest przeznaczona dla wszystkich os贸b, kt贸re chc膮 ograniczy膰 w臋glowodany, na przyk艂ad w celu schudni臋cia. Wypr贸buj jej, je艣li dotychczasowe pr贸by zrzucenia nadprogramowych kilogram贸w nie przynosi艂y 偶adnych efekt贸w. Dieta z ograniczon膮 ilo艣ci膮 w臋glowodan贸w sprawia, 偶e organizm zaczyna czerpa膰 energi臋 z zapas贸w t艂uszczu, co przek艂ada si臋 na szybsze chudni臋cie. Wa偶n膮 zasad膮 w diecie low carb jest w艂a艣ciwa poda偶 bia艂ka wp艂ywaj膮cego na budow臋 mi臋艣ni i zdrowych t艂uszczy. Nie mo偶esz unika膰 warzyw, kt贸re dostarcz膮 organizmowi witamin, a jednocze艣nie b艂onnika. Dieta low carb w Pomelo wyr贸偶nia si臋 minimaln膮 ilo艣ci膮 chleba i makaron贸w, wi臋c b臋dzie te偶 idealna dla os贸b chc膮cych ograniczy膰 gluten w jad艂ospisie.

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta z wysok膮 zawarto艣ci膮 w臋glowodan贸w

Dieta redukcyjna stanowi rozwi膮zanie dla os贸b, kt贸re chc膮 podj膮膰 si臋 walki o pi臋kniejsz膮 sylwetk臋. Dobrze skomponowany jad艂ospis 艂膮czy w sobie zmniejszon膮 liczb臋 kalorii z odpowiedni膮 poda偶膮 wszystkich sk艂adnik贸w od偶ywczych. W艂a艣ciwa dieta redukcyjna musi prowadzi膰 do ujemnego bilansu energetycznego, ale nie mo偶e powodowa膰 ci膮g艂ego uczucia g艂odu. Wzmaga ono bowiem ch臋膰 na s艂odkie produkty. Unikni臋cie tego problemu jest mo偶liwe dzi臋ki odpowiedniej poda偶y bia艂ka i b艂onnika, kt贸re pozwalaj膮 osi膮gn膮膰 uczucie syto艣ci. Diet臋 redukcyjn膮 nale偶y dobra膰 odpowiednio do stylu 偶ycia. Je艣li 膰wiczysz, posi艂ki z jad艂ospisu powinny dostarcza膰 nieco wi臋cej energii. Diety redukcyjne mieszcz膮 si臋 zazwyczaj w przedziale 1000-1800 kalorii.

  • kaloryczno艣膰 1000/1200/1500/1800 kcal
  • dla os贸b, kt贸re chc膮 鈥渮 g艂ow膮鈥 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy
  • dieta bogata w b艂onnik

Dieta zbilansowana 鈥 zdrowe od偶ywianie

Ten spos贸b 偶ywienia jest przeznaczony dla os贸b, kt贸re chc膮 zadba膰 o swoje zdrowie przy pomocy diety. Zbilansowany jad艂ospis ma ogromny wp艂yw na stan sk贸ry, w艂os贸w, paznokci, ale te偶 na og贸lne samopoczucie. Nieodpowiednia poda偶 bia艂ka mo偶e sprawi膰 problemy z b贸lami mi臋艣ni. Za ma艂o w臋glowodan贸w w organizmie objawia si臋 cz臋sto s艂ab膮 koncentracj膮, a braki t艂uszczu w jad艂ospisie powoduj膮 ci膮g艂e uczucie g艂odu. Je艣li nie potrafisz samodzielnie zaplanowa膰 zbilansowanej diety, zrobimy to za Ciebie! W Pomelo zadbamy o odpowiedni膮 kaloryczno艣膰 posi艂k贸w i skomponujemy je w taki spos贸b, 偶eby dostarcza艂y Ci niezb臋dnych sk艂adnik贸w od偶ywczych.

Zam贸w diet臋 dla siebie

Tw贸j Zestaw Pomelo

0 z艂 / dzie艅
0 z艂 / 0 dni
ZNI呕KA NA START -5%
WEEKENDY

Nasze posi艂ki dostarczamy mi臋dzy 3:00, a 7:00 rano. Je艣li musisz nagle wyjecha膰 mo偶esz bezproblemowo odwo艂a膰 diet臋 - dostarczymy j膮 innego dnia.

Posi艂ki pakujemy do jednorazowych pude艂ek przystosowanych do podgrzania w mikrofal贸wce. W paczce znajdziesz te偶 sztu膰ce, serwetki i opis posi艂k贸w.

Je偶eli masz takie 偶yczenie, mo偶esz zmieni膰 adres dostawy - paczk臋 z posi艂kami zostawimy w dowolnym, wybranym przez Ciebie miejscu.

Z wybranej diety mo偶esz wykluczy膰 nawet do dw贸ch produkt贸w, kt贸rych nie lubisz lub kt贸rych nie mo偶esz spo偶ywa膰.

Mo偶esz wybra膰 dni, w kt贸re chcesz otrzymywa膰 pakiety, dopasowuj膮c je do swojego trybu 偶ycia.

Mo偶esz zr贸偶nicowa膰 swoje diety (na przyk艂ad zam贸wi膰 inne posi艂ki w dni treningowe i nietreningowe).