Blog Dietetyczny

Pomelo – catering ekologiczny. Bardzo się cieszymy, mogąc ogłosić, pojawienie się całkowicie biodegradowalnych pojemników oraz sztućcy w naszym cateringu. Pomelo jest teraz w pełni ekologicznym cateringiem. Wybrane przez nas rozwiązanie, spełnia wszystkie nasze oczekiwania. Pojemniki są w 100% biodegradowalne, a nie w 90%, tak jak w przypadku produktów które były…

Odchudzanie jest procesem złożonym i tak naprawdę u każdego człowieka może wyglądać zupełnie inaczej. Co roku naukowcy odkrywają nowe sposoby na walkę z otyłością i szukają rozwiązań, które przyczynią się nie tylko do szybkiej utraty nadprogramowych kilogramów, ale także utrzymaniu zdrowia. Jednym z niedawnych odkryć jest to dotyczące wpływu tłuszczów…

Utrzymanie odpowiedniej, prawidłowej wagi w dzisiejszych czasach nie jest tak łatwe jak mogłoby się wydawać. Spowodowane jest to przede wszystkim wręcz nieograniczonym dostępem do żywności. Jest to pewnego rodzaju paradoks. Często mówi się o tym, że społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe i z problemem tym muszą radzić sobie nie tylko…

Tak naprawdę samo pojęcie dieta traktowane jest przez wielu jako okres reżimu, w którym spożywane są tylko wybrane składniki i to w ograniczonej ilości. W takiej definicji dieta trwa zazwyczaj do kilku tygodniu, w których chudniemy znaczną ilość kilogramów. Niestety po jej zakończeniu zazwyczaj występuje efekt “jojo”, po którym nie…

Zbliżające się wakacje, chęć rozpoczęcia przygody ze zbilansowaną dietą, czy zadbanie o swoje zdrowie – powodów do rozpoczęcia odchudzania są dziesiątki. Jednak aby osiągnąć wymarzony i, co najważniejsze, długotrwały efekt, niezbędne jest podejście do tego zadania z głową. Pierwszy krok jest najważniejszy, jednak opracowanie planu, którego będziesz się trzymać, to…

Zgagą nazywamy przykre uczucie palenia w przełyku i kwaśne odbijanie po zbyt obfitym posiłku. Dochodzi do tego cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Jeżeli ta dolegliwość zdarza nam się od czasu do czasu, nie za często, nie mamy powodu do obaw. Zgaga sporadyczna po obfitym, tłustym posiłku jest po prostu…

Mówi się, że picie piwa w dużych ilościach powoduje powstanie “piwnego brzucha”. Jest to prawda, lecz nie do końca. Odkładający się na brzuchu nadmiernie tłuszcz, który jest zmorą wielu mężczyzn, nie jest spowodowany bezpośrednio przez piwo, ale powstaje w wyniku działania substancji pobudzających apetyt, zawartych w tym popularnym trunku. Substancje…

Definicja “Work-life balance”. Koncepcja powstała w latach 70 XX wieku, kiedy gospodarka światowa mocno ruszyła do przodu, a wiele firm wprowadziło różne koncepcje zarządzania pracownikami. Była to również odpowiedź na problemy społeczne, takie jak pracoholizm czy wypalenie zawodowe. Rozdzielenie między pracą, a życiem prywatnym miało przed tym właśnie uchronić. Pomimo,…