Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne.
Duża ilość węglowodanów z pełnowartościowych źródeł.
Wsparcie podczas treningu wytrzymałościowego.
Wybierz 3, 5 lub 6 posiłków w tej diecie.
Dietę tą przygotowaliśmy specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon, czy kolarstwo.
Czujesz, że brakuje Ci energii podczas ciężkich treningów wytrzymałościowych? Zdarzyło Ci się doświadczyć tzw. ‘ściany’ pod koniec długiego biegu? A może trenujesz dwa razy dziennie i potrzeba Ci szybkiej regeneracji pomiędzy sesjami? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś tak, to ta dieta jest właśnie dla Ciebie. Dostarczymy Ci w niej nie tylko budulca w postaci białka, ale też najbardziej efektywnego i wartościowego paliwa – zwiększonej ilości węglowodanów.
Dieta Sport Carbo jest tak skomponowana, aby była lekkostrawna i nie zatrzymywała Cię na długich jednostkach treningowych. Skutecznie uzupełnia glikogen mięśniowy, a Ty możesz dać z siebie wszystko na treningu!
Dietę tą przygotowaliśmy specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon, czy kolarstwo.
Czujesz, że brakuje Ci energii podczas ciężkich treningów wytrzymałościowych? Zdarzyło Ci się doświadczyć tzw. ‘ściany’ pod koniec długiego biegu? A może trenujesz dwa razy dziennie i potrzeba Ci szybkiej regeneracji pomiędzy sesjami? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś tak, to ta dieta jest właśnie dla Ciebie. Dostarczymy Ci w niej nie tylko budulca w postaci białka, ale też najbardziej efektywnego i wartościowego paliwa – zwiększonej ilości węglowodanów.
Dieta Sport Carbo jest tak skomponowana, aby była lekkostrawna i nie zatrzymywała Cię na długich jednostkach treningowych. Skutecznie uzupełnia glikogen mięśniowy, a Ty możesz dać z siebie wszystko na treningu!
Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne.
Duża ilość węglowodanów z pełnowartościowych źródeł.
Wsparcie podczas treningu wytrzymałościowego.
Wybierz 3, 5 lub 6 posiłków w tej diecie.
Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne.
Duża ilość węglowodanów z pełnowartościowych źródeł.
Wsparcie podczas treningu wytrzymałościowego.
Wybierz 3, 5 lub 6 posiłków w tej diecie.
Wspieramy sportowców, ludzi aktywnych i ceniących zdrowy tryb życia. Zobacz, kto zasmakował w naszych dietach i został z nami na dłużej!
Czytaj więcej
Czytaj mniej
Posiłki dostarczamy między 2:00, a 7:00 rano. Jeśli musisz nagle wyjechać, możesz je odwołać lub przełożyć na inny dzień.
Możesz wybrać takie dni, które niekoniecznie ze sobą sąsiadują. Po zamówieniu, nadal mozesz zmienić dietę, dni i adres dostawy.
Możesz zróżnicować swoje diety na każdy dzień. Na przykład zamówić inne posiłki na dni treningowe i nietreningowe.
Dla najbardziej wymagających przygotowaliśmy menu z wyborem posiłków. Wybierz te które chcesz każdego dnia!
Oferujemy pakiety 3 lub 5 posiłkowe. Możesz także dostosować typ posiłków.
NIE WIESZ KTÓRĄ
dietę wybrać?
Chętnie pomożemy! Nasi dietetycy, posiadają duże doświadczenie na co dzień doradzają klientom jaką dietę i kaloryczność wybrać.
Napisz do nas, a przeanalizujemy Twoje parametry, Twój plan dnia, aktywność fizyczną i preferencje smakowe.
Skontaktuj się z nami!
Ta dieta węglowodanowa została przygotowana specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon, czy kolarstwo.
Czujesz, że brakuje Ci energii podczas ciężkich treningów wytrzymałościowych? Zdarzyło Ci się doświadczyć tzw. ‘ściany’ pod koniec długiego biegu? A może trenujesz dwa razy dziennie i potrzeba Ci szybkiej regeneracji pomiędzy sesjami? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś tak, to nasza dieta węglowodanowa jest właśnie dla Ciebie. Dostarczymy Ci w niej nie tylko budulca w postaci białka, ale też najbardziej efektywnego i wartościowego paliwa – zwiększonej ilości węglowodanów.
Dieta Sport Carbo jest tak skomponowana, aby była lekkostrawna i nie zatrzymywała Cię na długich jednostkach treningowych. Skutecznie uzupełnia glikogen mięśniowy, a Ty możesz dać z siebie wszystko na treningu! To najlepszy catering dietetyczny
Czytaj więcej
Dieta bogata w witaminy i pełna niezbędnych składników odżywczych.
Rozmaite i pełnowartościowe źródła węglowodanów.
Wsparcie podczas treningu wytrzymałościowego.
Wybierz 3, 5 lub 6 posiłków w tej diecie.
Dieta wysokowęglowodanowa (High carb) to plan żywieniowy, który opiera się głównie na spożywaniu dużych ilości węglowodanów, zwłaszcza tych pochodzących z produktów roślinnych. Oto główne zasady, których musisz się trzymać na diecie węglowodanowej:
Dieta high carb może być stosowana przez osoby aktywne fizycznie, sportowców, osoby o wysokim metabolizmie oraz osoby pragnące zwiększyć ilość energii w codziennej diecie. Jednakże warto pamiętać, że skuteczność i odpowiedniość diety zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych, dlatego zawsze warto skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą od żywienia przed rozpoczęciem nowego planu żywieniowego.
Dieta wysokowęglowodanowa może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, ale niekoniecznie dla każdego. Odpowiednia dieta zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej, stan zdrowia oraz indywidualne cele żywieniowe.
Dla osób o wysokiej aktywności fizycznej, zwłaszcza sportowców i osób prowadzących intensywne treningi, duża ilość węglowodanów w codziennym żywieniu może być korzystna, ponieważ węglowodany stanowią główne źródło energii dla mięśni i pomagają w regeneracji po wysiłku fizycznym.
Jednak dla osób o niższej aktywności fizycznej lub osób z nadwagą lub problemami metabolicznymi, taka dieta może być mniej odpowiednia. Spożywanie nadmiaru węglowodanów, zwłaszcza w formie prostych cukrów i przetworzonych produktów zbożowych, może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi, insulinooporności, otyłości oraz innych problemów zdrowotnych.
W przypadku osób z cukrzycą typu 2 lub problemami z kontrolą poziomu cukru we krwi, dieta wysokowęglowodanowa może być niewłaściwa, a w niektórych przypadkach nawet szkodliwa. W takich przypadkach zalecane jest stosowanie diety bogatej w białko i zdrowe tłuszcze, z ograniczeniem spożycia węglowodanów, zwłaszcza tych o szybkim działaniu.
Odpowiednia dieta zależy od indywidualnych potrzeb, preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia każdej osoby. Przed zmianą diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy pomogą dostosować ją do indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych.
Dietetyka sportowa często uwzględnia dietę wysokowęglowodanową jako ważny element planu żywieniowego dla osób aktywnych fizycznie i sportowców. Dieta ta skupia się na spożywaniu większych ilości węglowodanów w celu zapewnienia energii mięśniom podczas treningów oraz regeneracji po wysiłku. Kluczowe elementy tej diety obejmują dostarczanie różnorodnych źródeł węglowodanów, zachowanie odpowiedniego balansu makroskładników, dostosowanie posiłków przed i po treningu oraz indywidualne uwzględnienie potrzeb żywieniowych i preferencji. Warto skonsultować się z dietetykiem specjalizującym się w dietetyce sportowej, aby dostosować dietę do indywidualnych potrzeb i celów.
Czytaj mniej
Pomelo to nie tylko catering dietetyczny – to system zdrowego odżywiania się przez cały tydzień.
Cel Pomelo? Zadbać o Twoje zdrowie!
ZAPIS NA NEWSLETTER
Siedlce | Bydgoszcz | Kołobrzeg | Koszalin | Elbląg | Słupsk | Olsztyn | Białystok | Szczecin | Bielsko-Biała | Nowy Sącz | Tarnów | Gorzów Wielkopolski | Częstochowa | Radom | Rzeszów | Zakopane | Lublin | Bochnia | Gdańsk | Gdynia | Głogoczów | Chorzów | Dąbrowa Górnicza | Mikołów | Mysłowice | Ruda Śląska | Siemanowice Śląskie | Sosnowiec | Józefów | Katowice | Kraków | Kryspinów | Libertów | Liszki | Łódź | Łomianki | Marki | Mników | Mogilany | Otwock | Ożarów | Piaseczno | Piekary | Poznań | Pruszków | Przebieczany | Rząska | Skawina | Sopot| Warszawa | Węgrzce | Wieliczka | Wrocław | Zabierzów | Ząbki | Zielonka | Toruń | Opole | Gliwice | Płock | Kalisz | Legionowo | Leszno | Legnica | Konin | Jelenia Góra | Grodzisk Mazowiecki | Tczew | Gniezno | Wołomin | Pabianice | Stargard | Rumia | Piła | Zabrze | Wałbrzych | Tychy | Zgierz | Nowy Targ | Ostrów Wielkopolski | Swarzędz