Chcesz ograniczyć spożywanie węglowodanów do minimum, ale jednocześnie chcesz dobrze zbilansowaną dietę? Ta dieta jest dedykowana osobom, które szukają diety ketogenicznej skomponowanej przez specjalistów.
Opiera się ona na tłuszczach oraz białkach. Jest mniejsza objętościowo od pozostałych diet. Zalecamy korzystanie z diety po konsultacji z dietetykiem.
Dietę polecamy osobom, które trenują w większości siłowo, a nie wytrzymałościowo i nie mają bardzo wysokiego wydatku energetycznego w ciągu dnia.
Chcesz ograniczyć spożywanie węglowodanów do minimum, ale jednocześnie chcesz dobrze zbilansowaną dietę? Ta dieta jest dedykowana osobom, które szukają diety ketogenicznej skomponowanej przez specjalistów.
Opiera się ona na tłuszczach oraz białkach. Jest mniejsza objętościowo od pozostałych diet. Zalecamy korzystanie z diety po konsultacji z dietetykiem.
Dietę polecamy osobom, które trenują w większości siłowo, a nie wytrzymałościowo i nie mają bardzo wysokiego wydatku energetycznego w ciągu dnia.
Ograniczona ilość węglowodanów w Twoich posiłkach.
Twoja dieta będzie urozmaicona, pomimo minimalnej ilości węglowodanów.
Poczujesz się nasycony i nie będziesz czuć głodu.
Wsparcie podczas treningu siłowego.
Ograniczona ilość węglowodanów w Twoich posiłkach.
Twoja dieta będzie urozmaicona, pomimo minimalnej ilości węglowodanów.
Poczujesz się nasycony i nie będziesz czuć głodu.
Wsparcie podczas treningu siłowego.
Wspieramy sportowców, ludzi aktywnych i ceniących zdrowy tryb życia. Zobacz, kto zasmakował w naszych dietach i został z nami na dłużej!
Czytaj więcej
Czytaj mniej
Posiłki dostarczamy między 2:00, a 7:00 rano. Jeśli musisz nagle wyjechać, możesz je odwołać lub przełożyć na inny dzień.
Możesz wybrać takie dni, które niekoniecznie ze sobą sąsiadują. Po zamówieniu, nadal mozesz zmienić dietę, dni i adres dostawy.
Możesz zróżnicować swoje diety na każdy dzień. Na przykład zamówić inne posiłki na dni treningowe i nietreningowe.
Dla najbardziej wymagających przygotowaliśmy menu z wyborem posiłków. Wybierz te które chcesz każdego dnia!
Oferujemy pakiety 3 lub 5 posiłkowe. Możesz także dostosować typ posiłków.
NIE WIESZ KTÓRĄ
dietę wybrać?
Chętnie pomożemy! Nasi dietetycy, posiadają duże doświadczenie na co dzień doradzają klientom jaką dietę i kaloryczność wybrać.
Napisz do nas, a przeanalizujemy Twoje parametry, Twój plan dnia, aktywność fizyczną i preferencje smakowe.
Skontaktuj się z nami!
Pobierz aplikację
Pomelo
W wygodny sposób zarządzaj dietą,
zmieniaj dni dostaw, wybieraj posiłki.
Chcesz ograniczyć spożywanie węglowodanów do minimum, ale jednocześnie chcesz dobrze zbilansowaną dietę? Dieta ketogeniczna jest dedykowana osobom, które szukają diety ketogenicznej skomponowanej przez specjalistów.
Opiera się ona na tłuszczach oraz białkach. Jest mniejsza objętościowo od pozostałych diet. Zalecamy korzystanie z diety po konsultacji z dietetykiem.
Dietę polecamy osobom, które trenują w większości siłowo, a nie wytrzymałościowo i nie mają bardzo wysokiego wydatku energetycznego w ciągu dnia.
Czytaj więcej
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania oparty na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów, przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia tłuszczów i umiarkowanym spożyciu białka. Głównym celem diety ketogenicznej jest indukcja stanu zwanego ketozą, w którym organizm przestawia się z wykorzystywania węglowodanów jako głównego źródła energii na spalanie tłuszczów.
Dieta ketogeniczna może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym utratę wagi, poprawę zdrowia metabolicznego i zmniejszenie ryzyka wystąpienia niektórych chorób przewlekłych. Jednakże, przed przystąpieniem do diety ketogenicznej zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie dla osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Ponadto, dieta ta wymaga ścisłej kontroli i monitorowania spożycia składników odżywczych, aby uniknąć ewentualnych niedoborów lub problemów zdrowotnych.
W diecie ketogenicznej głównym źródłem energii są tłuszcze. Organizm, znajdując się w stanie ketozy, przestawia swój metabolizm z wykorzystywania glukozy (pochodzącej z węglowodanów) na spalanie tłuszczów w celu uzyskania energii. Dlatego dieta ta opiera się głównie na spożywaniu zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, masło, tłuste ryby, orzechy, nasiona i awokado. Tłuszcze te zapewniają organizmowi energię oraz niezbędne kwasy tłuszczowe, a także pomagają utrzymać uczucie sytości i zaspokoić zapotrzebowanie energetyczne.
Stosowanie diety ketogenicznej może mieć szereg potencjalnych zalet dla zdrowia:
Jednakże należy pamiętać, że dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla każdego i może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi oraz ryzykiem dla niektórych grup ludności, zwłaszcza osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Zawsze przed rozpoczęciem diety ketogenicznej warto skonsultować się z lekarzem.
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, jest stosowana w leczeniu różnych chorób, zwłaszcza tych związanych z metabolizmem i układem nerwowym. Kilka przykładów:
Warto jednak pamiętać, że dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla wszystkich osób i może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi oraz wymaga dokładnego monitorowania i nadzoru lekarskiego, szczególnie u osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Zawsze przed rozpoczęciem diety ketogenicznej należy skonsultować się z lekarzem.
Czytaj mniej
Pomelo to nie tylko catering dietetyczny – to system zdrowego odżywiania się przez cały tydzień.
Cel Pomelo? Zadbać o Twoje zdrowie!
