Skontaktuj si臋 z nami:

Herbata na odchudzanie, czyli rola p艂yn贸w w diecie

 

Podejmujesz decyzj臋 o przej艣ciu na diet臋. Wprowadzasz do swojego 偶ycia powa偶ne zmiany. Zaczynasz 膰wiczy膰 i zdrowo si臋 od偶ywia膰. Sp臋dzasz d艂ugie godziny na si艂owni i gotowaniu, albo korzystasz z urozmaiconej i wygodnej 鈥瀌iety pude艂kowej鈥. W dalszym ci膮gu efekty nie s膮 tak spektakularne, jak by艣 oczekiwa艂. Co jest nie tak? By膰 mo偶e problem tkwi w ilo艣ci i jako艣ci spo偶ywanych p艂yn贸w.

Cz艂owiek to w sze艣膰dziesi臋ciu procentach woda. Stanowi ona podstawowy budulec mi臋艣ni, m贸zgu i innych tkanek. Bierze udzia艂 we wszystkich procesach zachodz膮cych w organizmie, r贸wnie偶 w tych, do kt贸rych dochodzi podczas odchudzania. Stanowi niezb臋dny sk艂adnik proces贸w metabolicznych, jej niedob贸r zatem znacznie je spowalnia. Poza tym, woda doskonale wype艂nia 偶o艂膮dek niweluj膮c uczucie g艂odu. W wi臋kszo艣ci przypadk贸w ludzki m贸zg b艂臋dnie odbiera sygna艂y pragnienia i odczytuje je jako g艂贸d. Uzupe艂nianie p艂yn贸w realnie wp艂ywa wi臋c na nasze 艂aknienie.

Aby redukcja wagi sta艂a si臋 bardziej efektywna, warto wprowadzi膰 do codziennej diety tak偶e napoje wspomagaj膮ce i przyspieszaj膮ce przemian臋 materii, czyli naturalne herbaty odchudzaj膮ce. Odpowiednie napary herbacianie nie tylko zwi臋kszaj膮 poda偶 p艂yn贸w, ale tak偶e, dzi臋ki zawartym w nich substancjom czynnym, podkr臋caj膮 metabolizm i sprawiaj膮, 偶e rzadziej si臋gamy po przek膮ski. Wa偶ne jednak, by z szerokiej oferty dost臋pnych na rynku produkt贸w wybiera膰 te, kt贸re zawieraj膮 najwy偶szej jako艣ci sk艂adniki.

Szeroki wyb贸r herbat wspomagaj膮cych odchudzanie oferuje np. marka Veertea. Producent dba o wysok膮 jako艣膰 i niebanalne po艂膮czenia smakowe. Opr贸cz standardowych smak贸w herbat ekspresowych Veertea, takich jak czarna herbata, earl grey czy gama herbatek owocowych, znajdziemy tak偶e mieszanki na bazie pu-ehr, yerba mate, zi贸艂 czy zielonej herbaty. W ofercie nie brakuje tak偶e herbat li艣ciastych, zatem nawet ich mi艂o艣nicy znajd膮 co艣 dla siebie. Po jakie mieszanki herbat warto si臋ga膰 aby wspomaga膰 walk臋 z nadprogramowymi kilogramami?

Na diecie najcz臋艣ciej wybieramy czerwon膮 herbat臋. I s艂usznie, gdy偶 przyspiesza ona metabolizm t艂uszcz贸w zmieniaj膮c je w niezb臋dn膮 energi臋. Warto wi臋c si臋ga膰 po ni膮 po posi艂kach, szczeg贸lnie tych, w kt贸rych ilo艣膰 t艂uszczu jest wi臋ksza. Warto te偶 wypi膰 fili偶ank臋 herbaty pu-erh gdy zdarzy nam si臋 na diecie zgrzeszy膰. Zwi臋ksza ona bowiem produkcj臋 偶贸艂ci i wspomaga procesy trawienne, dzi臋ki czemu unikniemy przykrych dolegliwo艣ci ze strony uk艂adu pokarmowego. R贸wnie偶 zawarta w czerwonej herbacie teina po艣rednio wp艂ywa na utrat臋 wagi, poprzez swoje pobudzaj膮ce w艂a艣ciwo艣ci. Wydawa艂oby si臋 zatem, 偶e jest to idealne rozwi膮zanie. Niestety nie wszystkim odpowiada intensywny, ziemisty smak czerwonej herbaty. Warto wybiera膰 mieszanki z dodatkiem cytrus贸w, kt贸re nadaj膮 pu-ehr odrobin臋 艣wie偶o艣ci. Herbata ekspresowa Be Fit od Veertea zawiera w sk艂adzie cytryn臋 i limonk臋.

Aby wspom贸c odchudzanie, warto si臋gn膮膰 tak偶e po zielon膮 herbat臋, kt贸ra u艂atwia trawienie poprzez wydzielania sok贸w 偶o艂膮dkowych. Cho膰 nie daje ona tak spektakularnych rezultat贸w jak herbata czerwona, nale偶y j膮 pi膰 ze wzgl臋du na inne w艂a艣ciwo艣ci. Jej regularne spo偶ywanie obni偶a bowiem poziom tr贸jgliceryd贸w i cholesterolu odpowiedzialnych za mia偶d偶yc臋, zawa艂y i zakrzepy. Zielon膮 herbat臋 li艣ciast膮 mo偶na ponownie zaparza膰, ale wilgotnych li艣ci nie nale偶y przechowywa膰 d艂u偶ej ni偶 dwana艣cie godzin. Aby m贸c cieszy膰 si臋 smakiem doskona艂ej herbaty zawsze i wsz臋dzie, warto zaopatrzy膰 si臋 tak偶e w pojedynczo pakowane saszetki, kt贸re zawieraj膮 wysokiej jako艣ci li艣cie i naturalne dodatki owocowe.

Obok zielonej i czerwonej herbaty, Veertea ma w swojej ofercie tak偶e yerba mate z grejpfrutem (Be Active). Jej w艂a艣ciwo艣ci zbli偶one s膮 do efekt贸w dzia艂ania zielonej herbaty, mieszanka jednak ma jeszcze jedn膮 istotn膮 cech臋 鈥 bardzo skutecznie niweluje uczucie g艂odu.

Na diecie warto oczywi艣cie mie膰 w kuchni tak偶e niezast膮pione herbatki zio艂owe, jak mi臋t臋 czy rumianek, kt贸re reguluj膮 prac臋 uk艂adu trawiennego, a tak偶e dbaj膮 o pi臋kny i zdrowy wygl膮d sk贸ry.

Chocia偶 Veertea to dostawca herbat do gastronomii, nie pozbawia nas mo偶liwo艣ci napicia si臋 dobrej herbaty w domu. Mi艂o艣nicy najlepszego smaku, wszystkie mieszanki znajd膮 w detalicznej sprzeda偶y w sklepie internetowym producenta, gdzie mog膮 zaopatrzy膰 si臋 nie tylko w herbat臋, ale tak偶e w designerskie i niezb臋dne dodatki.

B臋d膮c na diecie si臋gaj jak najcz臋艣ciej po wod臋 i wysokiej jako艣ci napary herbaciane. Tw贸j organizm z pewno艣ci膮 b臋dzie Ci wdzi臋czny.