Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia oraz zdrowia w ciąży i po niej. W czasie karmienia piersią również na nią powinnaś postawić. Zamiast rygorystycznego obcinania kalorii, postaw na zdrowe nawyki żywieniowe, które sprawią, że nie będziesz czuła stale potrzeby sięgania po przekąski, a Twój organizm będzie odpowiednio nasycony, a co za tym idzie pełen energii – która jest na wagę złota, gdy opiekujesz się niemowlakiem.
Utrzymanie prawidłowego przyrostu masy ciała w ciąży jest ważne dla zdrowia zarówno kobiety, jak i rozwijającego się dziecka. W ciąży nie masz czasu, żeby zajmować się liczeniem kalorii, w końcu przygotowujesz się do najważniejszej w życiu roli! Roli MAMY! Zaplanuj swoją dietę na dłuższy okres i oszczędzaj czas i pieniądze!
CENY ZE ZNIŻKĄ 20% NA KOD PREGLIFE20
Przy dłuższych zamówieniach wciąż możesz korzystać ze:
Zmiany dni dostaw, w trakcie trwania zamówienia.
Rezygnacji w każdej chwili, jeśli dieta Ci nie odpowiada.
Co polubisz w tej diecie? 
- Nasza dieta jest bogata w różnorodne źródła węglowodanów (szczególnie złożonych), warzywa i owoce, nabiał, mięso i zdrowe źródła tłuszczu.
- Wykluczyliśmy produkty, których kobieta w ciąży lub karmiąca jeść nie powinna. Każde dodatkowe wykluczenie powinnaś skonsultować ze swoim lekarzem. Jeśli masz dodatkowe wymagania, zostaw nam notatkę podczas zamówienia lub skontaktuj się z nami.
- Nie wybieraj diet niskokalorycznych – ciąża to nie czas na odchudzanie – o ten cel możemy wspólnie zadbać jak maluszek już będzie z Tobą. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy między innymi od miesiąca ciąży, specyfiki karmienia, Twojego wieku i wielu innych czynników. Jeśli Twoja aktywność lub masa ciała jest większa koniecznym jest dostarczenie większej liczby kalorii.
- W pierwszym trymestrze Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest na takim samym poziomie jak przed ciążą – pamiętaj, aby nie jeść za dwoje, tylko DLA DWOJGA. Instytut Żywności i Żywienia rekomenduje kaloryczność diety równą 1800 kcal dla pierwszego trymestru ciąży dla kobiety o masie ciała sprzed ciąży – 55kg i o niskiej aktywności fizycznej. Dopiero w drugim trymestrzedodaj do standardowych wyliczeń 360 kcal, a w trzecim – 475 kcal.
- Jeśli spodziewasz się bliźniaków, kaloryczność Twojej diety może wzrosnąć o około 150-300 kcal na dzień – uwzględnij tę kwestię w swoich planach żywieniowych.
Jeśli nadal nie jesteś pewna jaka kaloryczność jest dla Ciebie odpowiednia, napisz do nas, a my pomożemy Ci dobrać opcję odpowiednią właśnie dla Ciebie. Nasza dietetyk będzie do Twojej dyspozycji przez cały okres zamówienia.
Nie wiesz jaką dietę wybrać z tych które oferujemy?
Nasz dietetyk chętnie Ci pomoże!
Szczegóły promocji
1. Aby skorzystać z promocji, wystarczy złożyć zamówienie wpisując kod PREGLIFE20
2. Zamówienie można składać na nieograniczoną liczbę dni.
3. Promocja łączy się z innymi promocjami, w których nie trzeba użyć kodu zniżkowego, w tym promocji za długość zamówienia.
4. W trakcie trwania zamówienia można zmieniać kaloryczność, dietę oraz dni dostawy.
5. W każdej chwili zamówienia można zrezygnować i otrzymać zwrot środków za niewykorzystane dni
6. Promocja obowiązuje do odwołania
Jak złożyć zamówienie?
kod zniżkowy PREGLIFE20
Jak złożyć zamówienie?
Zobacz kto poleca catering Pomelo
Pomelo poleca
Edyta Litwiniuk
Mama, trenerka, zawodniczka triathlonu,
prowadząca projekt „Fit Mama”
„Połączenie obowiązków związanych z dziećmi, domem, pracą i treningami będzie wymagało dodatkowej gimnastyki. Tym bardziej doceniam wsparcie od Catering Pomelo Napędzana roślinkami od nich myślę, że jakoś to wytrzymam. Najbliższe 3 tygodnie to projekt Ironman 70.3 Turkey. Trzymajcie kciuki.”
Kasia Wrzosek
Mama, trenerka, zawodniczka CrossFit
„Nie ukrywam, że od cateringu wzbraniałam się już od kilku lat rękoma i nogami, jednak aktualna sytuacja mocno skłoniła mnie do zmiany decyzji. Catering to naprawdę zbawienie dla świeżo upieczonych rodziców, a żywność składająca się z jakościowych produktów to idealne paliwo dla matki, która chce działać na pełnych obrotach o każdej porze dnia i nocy.”
Ania Kozłowska
Mama, trenerka, instruktorka pole dance,
trenerka Nike
„Na rynku jest wiele firm cateringowych. Wszystkich nie sprawdziłam. Jednak kilka lat temu szukając „tych jedynych” pudełek dla mnie -prawie całkiem zniechęciłam się do takiej formy żywienia. Dobrze, że poszukałam dłużej. I tak ja znalazłam Catering Pomelo!”
Zamów dietę dla siebie i swojego partnera
ze zniżką aż 20% na kod „PREGLIFE20”.
Zamów dietę dla siebie
i swojego partnera
ze zniżką aż 20%
na kod „PREGLIFE20”.