Blog o zdrowym odżywianiu

Kategorie

Blog o zdrowym odżywianiu

Najnowszy artykuł

Wszystkie artykuły

zgaga-przyczyny-zapobieganie-objawy

Jaka dieta przeciw zgadze?

Zgagą nazywamy przykre uczucie palenia w przełyku i kwaśne odbijanie po zbyt obfitym posiłku. Dochodzi do tego cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Jeżeli ta dolegliwość zdarza nam się od czasu do czasu,

Więcej »
brzuch-piwny-dieta-trening-zalecenia

Jak zrzucić “piwny brzuch”?

Mówi się, że picie piwa w dużych ilościach powoduje powstanie “piwnego brzucha”. Jest to prawda, lecz nie do końca. Odkładający się na brzuchu nadmiernie tłuszcz, który jest zmorą wielu mężczyzn, nie jest spowodowany bezpośrednio

Więcej »
równowaga praca życie work-life balance oszczędność czasu

Czym jest “work-life balance”?

Spis treściDefinicja “Work-life balance”.Czym dla Ciebie jest “balance”?Czas spędzony w pracy vs efektywność.Wyłącz się i przestań się przejmować.Jak osiągnąć stan balansu? Definicja “Work-life balance”. Koncepcja powstała w latach

Więcej »
prozis sensit mini darmowa waga od pomelo promocja gratis

7 zasad prawidłowego ważenia

Dla większości osób waga to wyznacznik postępów w drodze po swoją wymarzoną formę. Jednak ta droga, może być pełna nieprzyjemności, jeśli nie zachowamy kilku podstawowych zasad podczas pomiaru naszej wagi.

Więcej »
dieta urozmaicona zdrowe zywienie

Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?

Spożywanie różnorodnych składników odżywczych każdego dnia jest niezwykle ważne, jednak wiele osób bagatelizuje tę kwestię. Braki poszczególnych substancji mogą powodować problemy zdrowotne oraz niedobory przekładające się na pogorszenie

Więcej »
dieta ketogeniczna zupa krem catering Pomelo

Dieta ketogeniczna – na czym polega?

Dieta ketogeniczna zakłada, że jedzeniem tłuszczu można spalić nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Jej działanie polega na ograniczeniu ilości węglowodanów, dzięki czemu jest wykorzystywana podczas odchudzania i leczenia nadciśnienia

Więcej »
jak wytrwac w diecie najlepszy catering dietetyczny

Jak wytrwać w diecie

Na pewno przynajmniej raz w życiu zastanawiałeś się nad zmianą sposobu swojego odżywiania. Taka sytuacja mogła mieć związek z chęcią zrzucenia kilku kilogramów lub poprawienia stanu swojego organizmu, a co za tym

Więcej »
to co jesz, ma znaczenie, zdrowa dieta catering pomelo

To, co jesz, ma znaczenie

Właściwa dieta ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu, przekładające się na jego ogólną formę. Wszelkie braki w żywieniu objawiają się nie tylko chorobami, lecz także zmianami w wyglądzie. Niedobory substancji odżywczych mogą

Więcej »
Wybierz dietę dla siebie i stwórz swój system zdrowego odżywiania na cały dzień!

Jesteśmy też tutaj: