Dieta moczanowa – co jeść, a czego unikać przy
dnie moczanowej?

dieta moczanowa

Dieta moczanowa powinna być stosowana przez osoby chorujące na hiperurykemię, czyli
dnę moczanową. To choroba zapalna stawów, która wywołuje szereg nieprzyjemnych
dolegliwości bólowych. Kwas moczowy we krwi jest podwyższony co powoduje stany zapalne.

Dieta przy dnie moczanowej jest kluczowym czynnikiem, który może wpłynąć na redukcję
uciążliwych objawów. Zdecydowanie warto zwrócić szczególną uwagę na to, co ląduje na
Twoim talerzu i stosować się do kilku podstawowych zasad. Przede wszystkim trzeba unikać
produktów bogatych w puryny, a także alkoholu. Czym jest dna moczanowa? Jaką dietę
powinni stosować pacjenci z tym schorzeniem? Jakie produkty są dozwolone, a jakie
zakazane? Sprawdź!

Czym jest dna moczanowa (hiperurykemia)?

Na początku warto wyjaśnić, czym właściwie jest schorzenie nazywane dną moczanową lub
hiperurykemią. Otóż jest to choroba metaboliczna, która najczęściej dotyka mężczyzn w
średnim wieku. Główną przyczyną mogą być zaburzenia genetyczne. Jednak spożywanie zbyt
dużej ilości produktów, które zawierają puryny, również ma wpływ na rozwój choroby.


W przypadku tego schorzenia odpowiednia dieta jest kluczowa i może znacząco zredukować
odczuwane dolegliwości. Nadmiernym stężeniem kwasu moczowego we krwi powoduje
pojawienie się stanu zapalnego stawów. Jednym z najczęstszych objawów dny moczanowej
jest silny ból stawów, które czasami utrudnia codzienne funkcjonowanie pacjenta
borykającego się z dną moczanową.

Dna moczanowa co jeść — dieta

Wysoki poziom stężenia kwasu moczowego we krwi jest niekorzystne dla Twojego zdrowia. Jeśli
odczuwasz dolegliwości bólowe, a Twoje wyniki badań są nieprawidłowe, pierwszym
krokiem oczywiście powinna być konsultacja z lekarzem. Następnie warto dokładnie
przyjrzeć się swojej codziennej diecie i zadbać o to, aby opierała się ona na wartościowych i
zdrowych produktach, które będą wsparciem dla organizmu. Objawy dny moczanowej to
przede wszystkim silny ból stawów, obrzęk, zaczerwienienie, a nawet podwyższona
temperatura ciała.


Dobrze skomponowana dieta w dnie moczanowej może być świetnym narzędziem
terapeutycznym. Bardzo ważna jest również odpowiednia podaż kalorii, która ustalana jest
indywidualnie. Ze względu na to, że na diecie moczanowej koniecznie jest wykluczenie
niektórych produktów, warto udać się do dietetyka, który pomoże prawidłowo
skomponować poszczególne posiłki.

Dna moczanowa — co jeść, a czego unikać?

Zastanawiasz się, co jeść na dnie moczanowej? W diecie osób chorych powinny znaleźć się
wartościowe i zdrowe produkty, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu.
To jednak nie wszystko. Warto również pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej ilości
płynów każdego dnia, posiłki należy spożywać w regularnych odstępach, a ostatni posiłek
można zjeść maksymalnie 3 godziny przed snem. Z kolei najlepszą metodą obróbki cieplnej
jest gotowanie w wodzie lub na parze, a także duszenie. Jeśli borykasz się z omawianym
schorzeniem, pamiętaj również, że nadużywanie alkoholu może nasilać objawy. Nadmierny
wysiłek fizyczny także może spowodować ataki dny moczanowej. Z pewnością zgodzisz się z
tym, że wymienione zasady świetnie wpisują się w szeroko pojęty zdrowy styl życia.

Dieta w dnie moczanowej — produkty zakazane

Jakich produktów unikać, jeśli borykasz się z dną moczanową i odczuwasz z tego powodu
nieprzyjemne dolegliwości bólowe? Do grupy produktów zakazanych należy zaliczyć przede
wszystkim:

  • mięso, a także jego przetworzy: wędlina, kiełbasa,
  • podroby,
  • tłuszcze zwierzęce,
  • wywary z mięsa i kości,
  • tłusty nabiał,
  • tłuste ryby wędzone,
  • nasiona roślin strączkowych,
  • czekoladę i inne słodycze,
  • kawę i mocną herbatę,
  • alkohol.

Wyeliminowanie z codziennego jadłospisu słodyczy i tłustych potraw z pewnością wpłynie
pozytywnie na Twój organizm. Musisz wiedzieć, że codzienne posiłki powinny być paliwem
dla Twojego organizmu. Właśnie dlatego, zwróć większą uwagę na to, jakie produkty lądują
w Twoim koszyku zakupowym. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta to prosty sposób na
poprawę zdrowia i samopoczucia.

Dozwolone produkty przy dnie moczanowej

Można powiedzieć, że bazą diety moczanowej są przede wszystkim produkty dozwolone na
diecie wegetariańskiej, a także ryby i owoce morza. Produkty dozwolone przy dnie
moczanowej to między innymi:

  • produkty zbożowe,
  • owoce,
  • warzywa,
  • tłuszcze roślinne,
  • chudy nabiał i przetwory mleczne,
  • chude ryby,
  • owoce morza,
  • herbaty ziołowe,
  • kawa zbożowa.

Pamiętaj jednak, że kluczowe jest stosowanie się do zaleceń swojego lekarza. Jeśli nie masz
pojęcia, jak dobrze zbilansować dietę moczanową, koniecznie skonsultuj się z
doświadczonym dietetykiem. Niestety stosowanie diet eliminacyjnych, może prowadzić do
pojawienia się niedoborów w organizmie, co z kolei przekłada się na złe samopoczucie i
nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Dieta z wyborem menu od Pomelo

Cateringi dietetyczne zyskują coraz większą popularność. To świetna opcja, z której może
skorzystać każdy, kto nie ma czasu lub ochoty na gotowanie. Dieta pudełkowa sprawdzi się
również w przypadku osób, które ze względu na stan zdrowotny muszą stosować diety
eliminacyjne lub na przykład chcą zmniejszyć w diecie ilość węglowodanów. Catering
dietetyczny Pomelo ma w swojej ofercie różne opcje. Z pewnością każdy znajdzie coś dla
siebie.

Nieco bardziej wybredni i wymagający klienci mogą skorzystać z diety z wyborem menu od
Pomelo. Ta opcja polega na tym, że właściwie samodzielnie ustalasz, jakie dania wylądują
pod Twoimi drzwiami. Wybierasz dania, które lubisz najbardziej oraz odpowiednią
kaloryczność diety. Następnie osoby odpowiedzialne za komponowanie posiłków, tworzą na
pyszne dania, którym nie będziesz w stanie się oprzeć. To najlepsze rozwiązanie dla osób,
które na przykład ze względów zdrowotnych muszą wykluczyć z codziennej diety niektóre
produkty. Decydując się na catering dietetyczny Pomelo, możesz mieć pewność, że każde
danie pochłoniesz do ostatniego kęsa!

Osoby borykające się z dną moczanową powinny wziąć pod uwagę pewne wskazówki
dotyczące diety. Oczywiście przede wszystkim należy udać się do lekarza i stosować się do
wszystkich jego zaleceń. Jednak doświadczony dietetyk również może pomóc pozbyć się
niektórych uciążliwych dolegliwości, komponując odpowiednią dietę. Jeśli nie masz ochoty
na gotowanie i pilnowanie kaloryczności każdego posiłku, świetnym rozwiązaniem może
okazać się skorzystanie z cateringu dietetycznego.

To może Cię zainteresować...

NASZE DIETY

zdjęcie diety

Redukcyjna

Dieta bogata w owoce, warzywa, chude mięso i błonnik.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceMięsoGluten
zdjęcie diety

Sport Protein

Zwiększona ilość pełnowartościowego białka - dieta polecana dla osób aktywnych fizycznie.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Low Carb

Dieta polecana sportowcom i osobom, które chcą ograniczyć cukier.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wegetariańska

Dieta bez mięsa i ryb - polecana wegetarianom i osobom ograniczającym spożycie mięsa.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wegańska

Dieta roślinna - dla osób, które wybrały wegański sposób odżywiania.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Standard

Dieta zbilansowana pod kątem proporcji oraz wartości odżywczych, dla każdego.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceRyżMięso
zdjęcie diety

Sport Carbo

Zwiększona ilość węglowodanów i białka - dieta dla entuzjastów sportu.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Dieta dla kobiet w ciąży

Dieta zapewniająca niezbędne składniki odżywcze kobietom w ciąży.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wege+Fish

Dieta bez mięsa, ale z rybami - polecana osobom, które chcą ograniczyć spożycie mięsa.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceJajaNabiałRyby
zdjęcie diety

Keto

Dieta ketogeniczna jest przeznaczona dla osób chcących ograniczyć węglowodany.

Co znajdziesz w tej diecie:
OwoceWarzywaMięsoRybyNabiałJaja
zdjęcie diety

Niski IG

Dieta dla osób chorujących na cukrzycę, insulinooporność lub walczących z nadwagą.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceMięsoNabiał
zdjęcie diety

Dieta z wyborem menu

Dieta z wyborem menu to rozwiązanie polecane osobom, które chcą mieć pełną kontrolę nad menu.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceGlutenNabiał
zdjęcie diety

Office

Dieta zawierająca 3 posiłki. Idealne rozwiązanie na posiłki w pracy.

Co znajdziesz w tej diecie:
MięsoNabiałZbożaWarzywa
zdjęcie diety

Office Wege

Dieta zawierająca 3 posiłki bez mięsa. Idealne rozwiązanie na posiłki w pracy.

Co znajdziesz w tej diecie:
NabiałZbożaWarzywaOwoce
zdjęcie diety

Fleksitariańska

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożywanie mięsa, ale nie rezygnować z niego w 100%.

Co znajdziesz w tej diecie:
NabiałZnożaWarzywaOwoceMięso
zdjęcie diety

IF

Odkryj nową drogę do zdrowego odżywiania!

Co znajdziesz w tej diecie:

Niski IG