Blog
Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc? Odpowiedź na to proste pytanie znajdziecie w tym wpisie! Sprawdź ile można schudnąć w miesiąc.
Kategorie
Kategoria: Blog
Blog
Jaka dieta przeciw zgadze?
Zgagą nazywamy przykre uczucie palenia w przełyku i kwaśne odbijanie po zbyt obfitym posiłku. Dochodzi do tego cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Jeżeli ta dolegliwość zdarza nam się od czasu do czasu,
Blog
Jak zrzucić “piwny brzuch”?
Mówi się, że picie piwa w dużych ilościach powoduje powstanie “piwnego brzucha”. Jest to prawda, lecz nie do końca. Odkładający się na brzuchu nadmiernie tłuszcz, który jest zmorą wielu mężczyzn, nie jest spowodowany bezpośrednio
Blog
Czym jest “work-life balance”?
Definicja “Work-life balance”. Koncepcja powstała w latach 70 XX wieku, kiedy gospodarka światowa mocno ruszyła do przodu, a wiele firm wprowadziło różne koncepcje zarządzania pracownikami. Była to również odpowiedź
Blog
7 zasad prawidłowego ważenia
Dla większości osób waga to wyznacznik postępów w drodze po swoją wymarzoną formę. Jednak ta droga, może być pełna nieprzyjemności, jeśli nie zachowamy kilku podstawowych zasad podczas pomiaru naszej wagi.
Blog
Co powinny jeść osoby, które rzuciły palenie
Długoletnie palenie tytoniu może przyczynić się do nagromadzenia licznych szkodliwych substancji w organizmie człowieka. Z tego powodu, zaraz po rzuceniu nałogu lub nawet w trakcie tego procesu warto wyeliminować ze swojej
Blog
Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?
Spożywanie różnorodnych składników odżywczych każdego dnia jest niezwykle ważne, jednak wiele osób bagatelizuje tę kwestię. Braki poszczególnych substancji mogą powodować problemy zdrowotne oraz niedobory przekładające się na pogorszenie
Blog
Dieta ketogeniczna – na czym polega?
Dieta ketogeniczna zakłada, że jedzeniem tłuszczu można spalić nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Jej działanie polega na ograniczeniu ilości węglowodanów, dzięki czemu jest wykorzystywana podczas odchudzania i leczenia nadciśnienia
Blog
Jak wytrwać w diecie
Na pewno przynajmniej raz w życiu zastanawiałeś się nad zmianą sposobu swojego odżywiania. Taka sytuacja mogła mieć związek z chęcią zrzucenia kilku kilogramów lub poprawienia stanu swojego organizmu, a co za tym
Blog
To, co jesz, ma znaczenie
Właściwa dieta ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu, przekładające się na jego ogólną formę. Wszelkie braki w żywieniu objawiają się nie tylko chorobami, lecz także zmianami w wyglądzie. Niedobory substancji odżywczych mogą
