Zdrowe odżywianie to kluczowy element utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Jeśli masz problemy z utrzymaniem odpowiedniej diety, nie martw się – ten artykuł jest dla Ciebie. Przedstawimy Ci 10 zasad,

W dzisiejszych czasach bardziej niż kiedykolwiek ważne jest skuteczne odkwaszanie organizmu. Jesteśmy otoczeni toksynami – z zanieczyszczonego środowiska, jedzenia, wody, naszych domów, nawet ubrań. Nie wszystkie szkodliwe substancje

Dieta karniwora – Dieta Carnivore, inaczej “dieta mięsożercy”, dla wielu osób może wydawać się dość niecodziennym sposobem odżywiania, gdyż polega na spożywaniu wyłącznie produktów odzwierzęcych.

Nazwa diety respo, pochodzi od słowa ” responsywność, czyli jest odpowiedzią na potrzeby. Respo opracował dr Michał Wrzosek.

Dieta respo głównie opiera się na zdrowym odżywianiu. Jest indywidualnie dopasowana do potrzeb konkretnej osoby, jej organizmu oraz celu jaki chciałaby osiągnąć.

Stres oksydacyjny – to stan zakłóconej równowagi, pomiędzy produktami ubocznymi przemian metabolicznych (wolnymi rodnikami), a zdolnością usuwania ich z organizmu (zdolnością organizmu do detoksykacji i naprawy powstałych szkód). Wolne rodniki

Osobowość borderline (borderline personality disorder) jest zaburzeniem osobowości. Słowo “borderline” w dosłownym tłumaczeniu znaczy “z pogranicza”. Osoby mające osobowość borderline są niestabilne emocjonalnie (charakteryzuje je chwiejność emocjonalna), mają

PTSD (ang. post traumatic stress disorder) zazwyczaj kojarzy się z weteranami wojennymi, natomiast nie wszyscy są świadomi, iż jest to schorzenie, które może dotknąć niemalże każdego człowieka. Szacuje się, że nawet

Nerwice jest to grupa zaburzeń, sklasyfikowanych w kategorii zaburzeń lękowych (pot. nerwica lękowa). Z treści tego artykułu dowiesz się: -Czym jest nerwica lękowa? -Jakie są objawy nerwicy? (objawy somatyczne oraz objawy