Postanowienie „zacznę jeść zdrowiej” podejmuje w swoim życiu niemal każdy – i niemal każdy wie też, jak często kończy się ono po dwóch tygodniach entuzjazmu. Jest jednak jeden
Poniżej fakty i mity a dieta w ciąży. Lista często powielanych mitów oraz kilka faktów dla każdej kobiety która jest w ciąży. Kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje – MIT Błędne jest
Epidemia koronawirusa niespodziewanie zmieniła tryb życia ludzi na całym świecie. Lekarze i specjaliści apelują o stosowanie się do nowych, tymczasowych ograniczeń podkreślając przy tym, jak ważne jest przestrzeganie kwarantanny
Zazwyczaj zachęcamy Was do aktywności fizycznej i jak największej ilości ruchu. Na naszym fanpage, publikujemy również ćwiczenia do wykonywania w domu. Jednak trudno ukryć, że wszyscy spędzamy teraz w domach więcej czasu,
Gdy samodzielnie przygotowujemy dla siebie posiłki, bardzo często wybieramy po prostu to co nam najbardziej smakuje. Profesjonalne ułożenie diety polega jednak między innymi na tym, aby zaspokajała ona wszystkie nasze
Dlaczego catering dietetyczny, może być bardziej ekologiczny niż nawet własne przyrządzanie posiłków? Poniżej 8 powodów. Nie jeździsz do sklepu Każdy kto cały tydzień pracuje i nie ma czasu na zakupy, przeważnie
Odchudzanie jest procesem złożonym i tak naprawdę u każdego człowieka może wyglądać zupełnie inaczej. Co roku naukowcy odkrywają nowe sposoby na walkę z otyłością i szukają rozwiązań, które przyczynią się nie tylko do szybkiej utraty
Utrzymanie odpowiedniej, prawidłowej wagi w dzisiejszych czasach nie jest tak łatwe jak mogłoby się wydawać. Spowodowane jest to przede wszystkim wręcz nieograniczonym dostępem do żywności. Jest to pewnego rodzaju paradoks. Często
Tak naprawdę samo pojęcie dieta traktowane jest przez wielu jako okres reżimu, w którym spożywane są tylko wybrane składniki i to w ograniczonej ilości. W takiej definicji dieta trwa zazwyczaj do kilku tygodniu, w których chudniemy znaczną ilość
Ile można schudnąć w miesiąc? Odpowiedź na to proste pytanie znajdziecie w tym wpisie! Sprawdź ile można schudnąć w miesiąc.
