Kategoria: Podcast

Dziś przygotowaliśmy dla Was wyjątkową rozmowę z Moniką Kletschką — instruktorką pływania, która nie tylko podzieli się swoją pasją do wody, ale także cennymi wskazówkami dla wszystkich, którzy pragną opanować sztukę pływania. W tym odcinku

Brak pewności siebie – oto co często staje się główną przeszkodą na naszej drodze do osiągnięcia celów. W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń,

Wszyscy ćwiczą mięśnie brzucha, nóg czy plecy, ale co z mięśniami twarzy? Po co tracić na nie czas? Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić. W tym odcinku dowiecie się: 👉

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Czy bieganie jest dla każdego? Moda na bieganie trwa już od dłuższego czasu, ale czy napewno potrafimy biegać? Dzisiaj porozmawiamy o tym z Sylwią instruktorką biegania.

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Czym jest żywność funkcjonalna? Jak to, co jemy wpływa na nasz organizm? Czy pasożyty mają nad nami kontrolę? Dzisiejszy podcast poświęcamy zdrowiu, zdrowej

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Ten odcinek poświęcamy wypaleniu zarówno zawodowemu, jak i życiowemu. Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Jeżeli wszystkim bardzo się przejmujesz, nie potrafisz się zdystansować od spraw, które Cię nie dotyczą, czujesz się przytłoczony przez negatywne emocje, to ten odcinek

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Pierwsza wizyta na siłowni może być dla niektórych przerażająca. Masa dziwnego sprzętu, maszyn, akcesoriów. Od czego zacząć? I jak przy tym wszystkim

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! Z dedykacją dla wszystkich osób, które potrzebują motywacji, chcą zacząć prowadzić zdrowy styl życia, ale nie wiedzą jak. Dowiecie się, jak realistycznie

Witajcie w kolejnym odcinku Pomelo Health Podcast! „Nie mam czasu” to najczęstszy powód, przez który nie robimy tego, co byśmy chcieli. Nie mam czasu na urlop, nie mam czasu na trening, nie mam czasu na wyjście do kina,