Jak uniknąć efektu jo-jo?
Za każdym razem po skończonej diecie, jak bumerang wracają do Ciebie zgubione kilogramy? Sprawdź, co robisz nie tak i zapomnij o efekcie jo-jo na zawsze!
Kategorie
Kategoria: Psychodietetyka
Rozsądne odchudzanie brzucha, czyli podejdź do diety z głową!
Znów obiecujesz sobie, że schudniesz, ale oczekiwanych rezultatów wciąż nie widać? Najwyższy czas, aby wreszcie udało ci się osiągnąć wymarzoną sylwetkę! I to nie tylko dlatego, że na pomocnika wybierzesz Pomelo. Po prostu przygotujesz na dietę swój umysł!
Iluzja Delboeuf’a – czyli o tym, że wielkość talerza ma znaczenie
Wciąż szukasz nowych sposobów na odchudzanie i poskromienie apetytu? Zobacz, na czym polega iluzja Delboeuf’a. Zastosuj nasze wskazówki i przekonaj się, że szczupła sylwetka nie musi pozostać jedynie w sferze marzeń!
Zdrowe słodycze, czyli czym zastąpić czekoladę?
Jesteś wielkim fanem słodyczy i nie wyobrażasz sobie bez nich życia? W zamiłowaniu do słodkiego smaku nie ma nic złego. Ale pod warunkiem, że jego źródłem są zdrowe desery!
Blog
Chcę być szczupła! Tylko po co? Czy otyłość jest szkodliwa?
Dieta. Na początku idziesz, jak burza, ale po paru tygodniach tracisz motywację i potem wracasz do dawnej wagi? Najwyższy czas poznać te najbardziej poważne konsekwencji otyłości. Z ich świadomością wytrwałość w drodze do szczupłej sylwetki – gwarantowana!
Ciągle jesz i chudniesz? 5 posiłków dziennie wspiera metabolizm
Dieta kojarzy ci się z głodem, małymi porcjami i jedzeniem tego, czego nie lubisz? Najwyższa pora, abyś zobaczył, że nie musi tak być. Pomelo dieta to najlepszy dowód na to, że motto „aby schudnąć, trzeba jeść” naprawdę działa!
