Chcesz schudnąć i jesteś gotowy na każde wyrzeczenie, byle tylko pozbyć się nadmiarowych kilogramów? Dieta kopenhaska była swego czasu bardzo popularnym sposobem na szybkie schudnięcie, jednak dziś kojarzy się

Wreszcie udało Ci się zredukować tkankę tłuszczową i cieszysz się nienaganną sylwetką? To cudownie! Gratulujemy wytrwałości w diecie! Pamiętaj jednak, że Twoja droga do wymarzonej wagi nie kończy się wraz z zejściem z redukcji!

Dieta odchudzająca nie musi oznaczać rezygnacji ze spożywania ulubionych produktów. Jeśli jesteś miłośnikiem pieczywa i nie wyobrażasz sobie śniadania bez chrupiącej kromki chleba, to nic straconego, bo nadal możesz schudnąć! Chcesz się

Deficyt kaloryczny to stan, w którym organizm dostaje mniej kalorii, niż potrzebuje do funkcjonowania. Takie działanie jest zwykle zamierzone i wprowadza się je zwykle po to, aby schudnąć. Jaki deficyt kaloryczny jest

Dieta moczanowa powinna być stosowana przez osoby chorujące na hiperurykemię, czyli dnę moczanową. To choroba zapalna stawów, która wywołuje szereg nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Kwas moczowy we krwi jest podwyższony co powoduje

Nasiona chia to inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej. Pochodzą z terenów Meksyku iGwatemali. Zyskały miano superfood ze względu na to, że ich spożywanie korzystnie wpływana organizm. Jeśli zdrowo się odżywiasz, koniecznie znajdź

Kolacja to ostatni posiłek w ciągu dnia, dlatego warto zadbać o to, aby była lekkostrawna. Poznaj kilka prostych pomysłów na kolację i ciesz się pysznymi posiłkami! Jeśli jesteś miłośnikiem zdrowego

Zdrowy zamiennik cukru to świetne rozwiązanie dla osób, które planują ograniczenie cukru białego w codziennej diecie, ale lubią słodki smak. Sprawdź, jakie produkty warto wypróbować! Zdrowy styl życia

Chcesz stracić kilka zbędnych kilogramów i szukasz ciekawych pomysłów na niskokaloryczną kolację? Pamiętaj, że zdrowa dieta nie musi być nudna! Poznaj kilka ciekawych propozycji od Pomelo! Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta