Kategorie

Kategoria: Blog

jak schudnąć po ciąży
Blog

Jak schudnąć po ciąży? Dieta po porodzie

Ciąża to wyjątkowy i magiczny czas w życiu każdej kobiety. Jednak nie da się ukryć, że ma ogromny wpływ na ciało. Jak schudnąć po ciąży i wrócić do wcześniejszej sylwetki? Sprawdź! Oczekiwanie przyjścia na świat dziecka

Więcej »
jak wzmocnic odporność
Blog

Jak wzmocnić odporność? Skuteczne sposoby

Gdy na horyzoncie pojawia się widmo chłodniejszych dni, coraz więcej osób zastanawia się, jak wzmocnić odporność. Poznaj kilka prostych i sprawdzonych sposobów na wsparcie organizmu! Każdy z nas zdecydowanie wolałby

Więcej »
Produkty na redukcji
Blog

Co jeść podczas redukcji?

Redukcja to czas, w którym pragniemy zredukować naszą tkankę tłuszczową, jednak komponowanie posiłków, a także kupno wielu produktów wiąże się z wieloma wątpliwościami: czy to na pewno będzie smaczne? Czy nie będę głodny? Co powinno się

Więcej »
Zdrowe nawyki żywieniowe
Blog

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?

Możesz się zdziwić, jednak wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w dużej mierze spowodowane jest naszymi mechanizmami, które sterują nami od lat. Zastanawiasz się, co robisz nie tak, że nie potrafisz zmienić swoich

Więcej »
Jak wytrwać na diecie?
Blog

Jak wytrwać w diecie?

Zmiana nawyków żywieniowych to często spora rewolucja w życiu, ponieważ z produktów, które znamy, mechanicznie przyrządzamy ulubione potrawy. Podczas wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, nagle wszystkie przepisy ulegają modyfikacji,

Więcej »