Burak to warzywo, które jest bombą witaminową. Badania wykazały, że dzięki swoim właściwościom, buraki ćwikłowe korzystnie wpływają na pracę całego organizmu. I choć smak świeżych buraków jest dość specyficzny

Spirulina to inna nazwa zielono – niebieskich alg, które rosną w wodach jezior Ameryki Środkowej i Południowej oraz Afryki. Aktualnie spirulina jest bardzo popularnym składnikiem, wykorzystywanym do produkcji kosmetyków pielęgnacyjnych

Berberyna jest to alkaloid izochinolonu izolowany z różnych części roślin: kory, kłącza, korzeni i łodyg roślin z rodzaju Berberis oraz roślin takich jak: Hydrastis canadensis (goldenseal) i Coptis chinensis. Od tysięcy lat

Jeśli jesteś mamą, wiesz już, że Twoje mleko to najlepsze, co możesz zafundować swojemu maluchowi, już od pierwszych chwil jego życia. Jak zatem powinna wyglądać dieta matki karmiącej, aby dostarczyć

Nie potrafisz opanować apetytu? Nadmierny apetyt zazwyczaj związany jest z chęcią zjedzenia produktów, które mają dostarczyć do organizmu dodatkowe kalorie. Nadmierny apetyt może być spowodowany m.in. przez: zaburzenia hormonalne,

Metabolizm odgrywa szalenie ważną rolę w całym procesie odchudzania. Im większe tempo metabolizmu, tym więcej kalorii spalasz, a tym samym dużo szybciej zachodzi spalanie tkanki tłuszczowej. Naturalne tempo

Dieta odchudzająca – to stwierdzenie może przywodzić na myśl nie najlepsze skojarzenia. Odchudzanie zazwyczaj kojarzy się nam z restrykcyjną, pozbawioną smaku dietą oraz wyczerpującymi treningami. Nic bardziej mylnego! Z tego artykułu

Odchudzanie – temat rzeka, o którym wydawałoby się, że zostało powiedziane już wszystko. Nic bardziej mylnego. O ile oczywistym jest, że do zrzucenia masy ciała niezbędna jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna,