Wegetarianizm, weganizm, pescowegetarianizm, fleksitarianizm, pollowegetarianizm – im więcej osób ogranicza mięso w swojej diecie, tym więcej pojawia się nazw, które w codziennych rozmowach bywają używane zamiennie, choć w dietetyce
Dieta. Na początku idziesz, jak burza, ale po paru tygodniach tracisz motywację i potem wracasz do dawnej wagi? Najwyższy czas poznać te najbardziej poważne konsekwencji otyłości. Z ich świadomością wytrwałość w drodze do szczupłej sylwetki – gwarantowana!
Nie tylko się da, ale nawet trzeba! Bez nich odchudzanie jest znacznie trudniejsze!
Zobacz, dlaczego warzywa są tak istotne w diecie. Daj się do nich przekonać!
Dieta kojarzy ci się z głodem, małymi porcjami i jedzeniem tego, czego nie lubisz? Najwyższa pora, abyś zobaczył, że nie musi tak być. Pomelo dieta to najlepszy dowód na to, że motto „aby schudnąć, trzeba jeść” naprawdę działa!
Coraz bardziej tęsknisz za słońcem? Na szczęścia wiosna już blisko! A wraz z nią przyjdzie czas na ładowanie komórek witaminą D! Gdzie ją znajdziesz? Przeczytaj w naszym artykule.
Superfoods podbijają serca miłośników zdrowej diety. Nic dziwnego! Przecież to, co naturalne, najlepiej służy naszemu zdrowiu. Jednym z takich produktów jest młody jęczmień stosowany w naszej diecie Pomelo. Dowiedzcie się o nim więcej.
Najlepszą zachętą do dalszej pracy jest radość z dotychczasowych osiągnięć. Ogromną motywację daje nam poczucie, że starania nie poszły na marne, a do tego można zmierzyć ich skutki.
Jednym z powodów, dlaczego nie istnieje uniwersalna dieta-cud, jest to, że każdy organizm w inny sposób przyswaja pokarm. Nasz metabolizm to głównie wypadkowa genów, płci i wieku, co nie oznacza jednak, że my sami nie mamy nań żadnego wpływu.
„Po co dalej ćwiczyć skoro nie widać efektów?” wzdychają jedni. Drudzy skarżą się, że nie mają siły na trening, inni odwlekają go z powodu przeziębienia lub kontuzji. Zapewne żaden z nich nie zdaje sobie sprawy, że źródłem problemu może być niewłaściwa dieta…
Wiele osób dbających o zdrowie i figurę dąży do radykalnego ograniczenia lub wręcz wyeliminowania tłuszczu z jadłospisu. Na drugim biegunie mamy z kolei szeregi zwolenników różnych odmian diet wysokotłuszczowych.
