Redukcja to czas, w którym pragniemy zredukować naszą tkankę tłuszczową, jednak komponowanie posiłków, a także kupno wielu produktów wiąże się z wieloma wątpliwościami: czy to na pewno będzie smaczne? Czy nie będę głodny? Co powinno się
Możesz się zdziwić, jednak wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w dużej mierze spowodowane jest naszymi mechanizmami, które sterują nami od lat. Zastanawiasz się, co robisz nie tak, że nie potrafisz zmienić swoich
Zmiana nawyków żywieniowych to często spora rewolucja w życiu, ponieważ z produktów, które znamy, mechanicznie przyrządzamy ulubione potrawy. Podczas wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, nagle wszystkie przepisy ulegają modyfikacji,
Kiszona kapusta czy ogórki kiszone to sprawdzone, naturalne produkty, które redukują chęć na podjadanie, a także obniżają poziom cukru i są naturalnymi probiotykami. Dlaczego warto jeść kiszonki? Jaka jest kaloryczność kiszonej
Jak zlikwidować brzuch tarczycowy? Otóż brzuch tarczycowy to dolegliwość, która najczęściej pojawia się wśród kobiet cierpiących na niedoczynność tarczycy, lub Hashimoto. Wiele Pań ma problem z redukcją tkanki tłuszczowej w okolicy
Comfort food, czyli jedzenie na pocieszenie to układ nagrody, który ma na celu poprawę nastroju. Jemy, kiedy jesteśmy smutni, lub przygnębieni.
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia nie tylko na redukcji. Badania dowodzą, że zjedzenie śniadania w ciągu godziny od wstania z łóżka poprawia koncentrację, pobudza organizm do działania, a także redukuje ryzyko podjadania w ciągu dnia.
Czego nie wolno jeść na diecie? Czy istnieje lista produktów zakazanych, których pod żadnym pozorem nie wolno jeść na diecie? Zarówno trenerzy personalni, jak i dietetycy jasno i klarownie rozpisują diety, kaloryczność oraz listę produktów
Jak zdrowo grillować? Co wrzucić na ruszt, by nie zaszkodzić figurze? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie poniżej!
Dieta nieodmiennie wiąże się z wykluczeniem z jadłospisu kilku ulubionych przysmaków. Dla jednych oznacza to drobne wyrzeczenia, dla innych srogie katusze, jednak każdego w pewnym momencie nachodzi pokusa, by sięgnąć po to, co teoretycznie jest niedozwolone.
Pomelo to nie tylko catering dietetyczny – to system zdrowego odżywiania się przez cały tydzień.
Cel Pomelo? Zadbać o Twoje zdrowie!
Siedlce | Bydgoszcz | Kołobrzeg | Koszalin | Elbląg | Słupsk | Olsztyn | Białystok | Szczecin | Bielsko-Biała | Nowy Sącz | Tarnów | Gorzów Wielkopolski | Częstochowa | Radom | Rzeszów | Zakopane | Lublin | Bochnia | Gdańsk | Gdynia | Głogoczów | Chorzów | Dąbrowa Górnicza | Mikołów | Mysłowice | Ruda Śląska | Siemanowice Śląskie | Sosnowiec | Józefów | Katowice | Kraków | Kryspinów | Libertów | Liszki | Łódź | Łomianki | Marki | Mników | Mogilany | Otwock | Ożarów | Piaseczno | Piekary | Poznań | Pruszków | Przebieczany | Rząska | Skawina | Sopot| Warszawa | Węgrzce | Wieliczka | Wrocław | Zabierzów | Ząbki | Zielonka | Toruń | Opole | Gliwice | Płock | Kalisz | Legionowo | Leszno | Legnica | Konin | Jelenia Góra | Grodzisk Mazowiecki | Tczew | Gniezno | Wołomin | Pabianice | Stargard | Rumia | Piła | Zabrze | Wałbrzych | Tychy | Zgierz | Nowy Targ | Ostrów Wielkopolski | Swarzędz
