Promocja “Razem taniej””

Wakacje powoli dobiegają końca. Bardzo ciężko po okresie upałów, rozleniwienia i imprez pod chmurką zmobilizować się do powrotu do zdrowych i regularnych posiłków. Chcemy Wam to ułatwić stąd wrześniowa promocja “Razem taniej”.

Na czym ona polega?
Zamów dietę z drugą osobą, a oboje otrzymacie:

– Przy zamówieniu na 10 dni – 1 dzień gratis!
– Przy zamówieniu na 20 dni – 2 dni gratis!
Zamówienie nie musi być na jeden adres czy ten sam okres. Weź przyjaciela, żonę, szwagra czy szefa i razem zmobilizujcie się do smacznego i zdrowego odżywiania.

Dlaczego warto zamówić catering dietetyczny Pomelo?

https://youtu.be/1aCaoYsYPCs

*Promocja obowiązuje do dnia 11 września 2017 roku i nie łączy się z innymi promocjami.

Poprzedni post

Smoothie – pij je na zdrowie!

Lekki stół na Wielkanoc

To może Cię zainteresować...

Dlaczego warto jeść kiszonki? Odkryj moc naturalnych probiotyków

Kiszonki od wieków cieszą się uznaniem w różnych kuchniach świata, nie tylko ze względu na swój charakterystyczny, lekko kwaśny smak, ale również z uwagi na niesamowite właściwości zdrowotne. Coraz więcej osób, dbających o zdrowy styl życia i dietę, decyduje się na regularne spożywanie kiszonek, a ich obecność w diecie staje się czymś więcej niż tylko kulinarnym wyborem. Kiszone ogórki, kapusta, czy nawet buraki to nieocenione źródła witamin, minerałów i probiotyków, które mogą znacząco […]

więcej »

Dlaczego warto spędzać wolny czas na świeżym powietrzu?

W dzisiejszych czasach, kiedy większość naszego życia toczy się w zamkniętych przestrzeniach — w pracy, domu, czy na uczelni — coraz bardziej odczuwamy potrzebę ucieczki na łono natury. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu staje się więc nie tylko sposobem na aktywny wypoczynek, ale również koniecznością w trosce o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlaczego warto spędzać wolny czas na świeżym powietrzu? To pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób. Okazuje się, że nawet krótki spacer […]

więcej »

Rośliny strączkowe – dlaczego warto uwzględnić je w diecie?

Rośliny strączkowe to jedne z najstarszych upraw rolniczych na świecie, a ich popularność w kuchni stale rośnie. Nie bez powodu – są one niezwykle wartościowe zarówno pod względem odżywczym, jak i kulinarnym. W artykule tym przyjrzymy się bliżej, dlaczego warto uwzględnić rośliny strączkowe w diecie, jak wpływają na nasze zdrowie i jak je przygotować, aby czerpać z nich jak najwięcej korzyści. Omówimy również temat roślin strączkowych jako alternatywnego źródła białka, szczególnie […]

więcej »

Jakie jest najskuteczniejsze okno żywieniowe?

Spis treściJakie jest najskuteczniejsze okno żywieniowe?1. Dopasowanie do trybu dnia2. Uwzględnienie poziomu aktywności fizycznej3. Indywidualne potrzeby i predyspozycjeCzym jest post przerywany?Korzyści zdrowotne postu przerywanego1. Spalanie tkanki tłuszczowej2. Regulacja poziomu cukru we krwi3. Poprawa funkcji mózgu4. Wzrost poziomu hormonu wzrostuJak wprowadzić post przerywany?1. Stopniowe wydłużanie okresów postu2. Regularne posiłki w ciągu okna żywieniowego3. Dostosowanie postu do aktywności fizycznejRegularność, umiar i indywidualne podejście […]

więcej »

Żelazo najlepsze źrodła i dzienne zapotrzebowanie

Żelazo to pierwiastek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za szereg kluczowych procesów, w tym transport tlenu do komórek, wspieranie układu odpornościowego oraz metabolizmie cholesterolu. Pomimo, że nasze ciało potrzebuje tylko niewielkich ilości żelaza, jego rola jest nie do przecenienia. W tym artykule dowiesz się, dlaczego żelazo jest tak ważne, jakie są najlepsze źródła żelaza i jak zadbać o jego prawidłową przyswajalność. Przedstawimy także objawy niedoboru i nadmiaru żelaza oraz wskażemy […]

więcej »

Od czego się tyje? Główne przyczyny przybierania na wadze.

Przybieranie na wadze to zjawisko, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Wzrost masy ciała może wynikać z wielu czynników – od nadmiernego spożycia kalorii, przez zaburzenia hormonalne, po brak aktywności fizycznej, które wpływają na przemianę materii. W artykule omówimy główne przyczyny przybierania na wadze oraz pokażemy, jak radzić sobie z problemem nadmiaru tkanki tłuszczowej. Spis treściPrzyczyny przybierania na wadze – najczęstsze błędyZbyt wysokie spożycie kaloriiBrak […]

więcej »

Czy dieta ma wpływ na jakość snu?

Jakość snu to kluczowy aspekt zdrowego stylu życia. Niedobór snu, w tym niewystarczająca ilość snu, może negatywnie wpływać na ogólne zdrowie i samopoczucie. W ostatnich latach naukowcy coraz częściej badają wpływ diety na sen, zastanawiając się, jak codzienne nawyki żywieniowe mogą wspierać lepszy sen. Okazuje się, że to, co spożywamy, nie tylko wpływa na nasze zdrowie ogólne, ale także na regulację snu, produkcję hormonów odpowiedzialnych za sen, takich jak […]

więcej »

Magnez najlepsze źródła i dzienne zapotrzebowanie

Magnez, jeden z kluczowych składników mineralnych, odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jego wpływ na zdrowie jest nieoceniony, dlatego warto zrozumieć, jakie są najlepsze źródła magnezu, dzienne zapotrzebowanie na ten składnik, a także jakie są skutki niedoboru i nadmiaru magnezu. Spis treściRola magnezu w organizmieMagnez i zdrowe mięśnieMagnez, a układ nerwowyMagnez i zdrowe kościMagnez, a ciśnienie krwiMagnez dla osób aktywnych fizycznieNaturalne źródła magnezuDzienne zapotrzebowanie na magnezNiedobór magnezu […]

więcej »

Czy makaron jest zdrowy? Ile ma kalorii?

Makaron jest niekwestionowanym symbolem kuchni włoskiej, od dawna budzi mieszane uczucia wśród osób dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Wielu z nas zadaje sobie pytanie: Czy można go spożywać bez wyrzutów sumienia, czy raczej unikać, aby utrzymać odpowiednią wagę? W tym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości, przyglądając się różnym rodzajom makaronu, jego wartościom odżywczym, kaloryczności, a także temu, jak włączyć go do zbilansowanej diety. Spis treściRodzaje […]

więcej »

Czy ryż jest zdrowy? Zalety i wady tego popularnego produktu

Ryż, będąc podstawowym składnikiem diety dla milionów ludzi na całym świecie, ma zarówno zalety, jak i pewne niedoskonałości. Do jego zalet należy niska zawartość tłuszczu, brak cholesterolu oraz to, że jest źródłem energii i błonnika, szczególnie w przypadku brązowego ryżu. Zawiera również witaminy z grupy B i minerały, takie jak magnez i selen. Jednakże ryż, zwłaszcza biały, ma wysoki indeks glikemiczny, co może prowadzić do szybkich wzrostów poziomu cukru we krwi. […]

więcej »

Tabela kalorii warzyw: Ile kalorii mają warzywa?

Warzywa stanowią podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Są również cenione przez osoby dbające o linię ze względu na swoją niską kaloryczność. Warzywa to nieodłączny element zdrowej diety, dostarczający cennych składników mineralnych przy jednoczesnym zachowaniu niskiej kaloryczności. Dzięki ich różnorodności, mogą być spożywane w niemal nieograniczonych ilościach, co czyni je idealnym składnikiem codziennego menu. Jednak nie wszystkie warzywa są sobie równe pod względem wartości […]

więcej »

Ile kalorii mają jajka? Wszystko o wartościach odżywczych jajek

Jajka są jednym z najbardziej wszechstronnych i odżywczych produktów spożywczych, cenione zarówno przez kucharzy, jak i dietetyków. Często nazywane “superżywnością”, jajka stanowią bogate źródło białka, witamin i minerałów, przy stosunkowo niskiej kaloryczności. Jednak ile dokładnie kalorii zawiera jedno jajko kurze? Jak wartość energetyczna zmienia się w zależności od sposobu przyrządzenia? I co jeszcze kryje się w tej niepozornej skorupce? W tym artykule przyjrzymy się bliżej wartościom odżywczym jajek, […]

więcej »