Owsianka to jedno z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych śniadań, które możesz przygotować z płatków owsianych i różnorodnych dodatków, takich jak owoce świeże, nasiona chia czy masło orzechowe. Płatki owsiane są bogate w błonnik,
Jesteś wege? A może dopiero przymierzasz się do tego, żeby zrezygnować z jedzenia mięsa? Pamiętaj, żeby w Twojej nowej diecie nie zabrakło żadnych ważnych dla Twojego zdrowia składników! Poniżej przedstawiamy kilka punktów, o których nie możesz zapomnieć
Lato zbliża się wielkimi krokami! Jeśli właśnie zacząłeś przygotowania do wyjścia na plażę i porządnie wziąłeś się za uprawianie sportu, to ten artykuł jest dla Ciebie. Bo to, co jesz przed treningiem i po nim
Nie trzeba brać drogich suplementów, aby dostarczyć sobie związków o wyjątkowo silnych właściwościach prozdrowotnych. Poznaj polifenole i zobacz, jak łatwo je włączyć do swojej codziennej diety! Spis treściCo to są polifenole?Podział polifenoliDziałanie polifenoliPolifenole
Pierwsze śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszałeś to już nie raz, prawda? Ale czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego? Poznaj rzeczowe argumenty i z pełnym przekonaniem wprowadź w swoim życiu zasadę „nie wychodzę
Masz złe nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, jak się ich pozbyć? Sposób jest prosty: zastąp złe przyzwyczajenie dobrymi i bądź konsekwentnym w jego realizacji do czasu, aż wejdą ci w krew. Spróbujesz? Z Pomelo
Moda na bieganie wciąż trwa. Wśród nas jest coraz więcej biegaczy ekstremalnych, dla których tradycyjny maraton to za mało. Jeśli jesteś jednym z nich, to zobacz, co jest ważne w twojej diecie!
Kiszona kapusta czy ogórki to jedne z symboli tradycyjnej polskiej kuchni. Warto, abyś często sobie o nich przypominał i włączał do menu, bo dzięki nim możesz wiele zyskać dla swojego zdrowia! Surówka
Kiedy temperatury spadają, a dni stają się krótsze, naturalne jest, że nasza dieta zaczyna się różnicować. Zimą często szukamy ciepłych, sycących potraw, które nas rozgrzeją i dostarczą organizmowi
Fruktoza – cukier naturalnie obecny w owocach i miodzie, a na skalę przemysłową stosowany w formie słodkiego syropu do bardzo wielu produktów. W efekcie jemy jej dużo więcej niż powinniśmy. Zobacz, jakie
Pomelo to nie tylko catering dietetyczny – to system zdrowego odżywiania się przez cały tydzień.
Cel Pomelo? Zadbać o Twoje zdrowie!
Siedlce | Bydgoszcz | Kołobrzeg | Koszalin | Elbląg | Słupsk | Olsztyn | Białystok | Szczecin | Bielsko-Biała | Nowy Sącz | Tarnów | Gorzów Wielkopolski | Częstochowa | Radom | Rzeszów | Zakopane | Lublin | Bochnia | Gdańsk | Gdynia | Głogoczów | Chorzów | Dąbrowa Górnicza | Mikołów | Mysłowice | Ruda Śląska | Siemanowice Śląskie | Sosnowiec | Józefów | Katowice | Kraków | Kryspinów | Libertów | Liszki | Łódź | Łomianki | Marki | Mników | Mogilany | Otwock | Ożarów | Piaseczno | Piekary | Poznań | Pruszków | Przebieczany | Rząska | Skawina | Sopot| Warszawa | Węgrzce | Wieliczka | Wrocław | Zabierzów | Ząbki | Zielonka | Toruń | Opole | Gliwice | Płock | Kalisz | Legionowo | Leszno | Legnica | Konin | Jelenia Góra | Grodzisk Mazowiecki | Tczew | Gniezno | Wołomin | Pabianice | Stargard | Rumia | Piła | Zabrze | Wałbrzych | Tychy | Zgierz | Nowy Targ | Ostrów Wielkopolski | Swarzędz
