Catering pudełkowy: czy warto? Ile można schudnąć?

Catering dietetyczny czy warto ile można schudnąć

Ile można schudnąć przy pomocy cateringu dietetycznego? Obecny rynek cateringów jest dość szeroki. Szczególnie dużo firm oferujących catering pudełkowy, znajdziemy w Warszawie. Wielu klientów zadaje sobie jednak pytanie: czy na diecie pudełkowej można schudnąć? Czy catering dietetyczny się opłaca? Czy warto? W dzisiejszym artykule POMELO rozwiewamy wątpliwości!

Catering pudełkowy: dlaczego jest tak popularny?

Branża cateringu dietetycznego rozwija się w naszym kraju od kilku lat, a na rynku mamy obecnie ponad 500 firm oferujących usługi diet pudełkowych. Rynek cateringów został spopularyzowany przez celebrytów oraz influencerów, którzy oswajali temat cateringu pudełkowego ze swoimi obserwatorami. Obecnie szacuje się, że nie tylko Warszawa jest pionierem na rynku cateringu, bowiem coraz chętniej korzystają z niego również klienci dużo mniejszych miast.

Skąd popularność diet pudełkowych?

  • Oszczędność czasu

Domowe posiłki często wymagają dużego zaangażowania: planowanie domowego menu, listy zakupów, a także samo przygotowanie posiłku. Szacuje się, że przeciętny Polak spędza w kuchni 730 godzin rocznie. Od 55 minut do 2 godzinzajmuje samo przygotowanie posiłku, natomiast na zakupy poświęcamy ok. 45 minut dziennie. Catering pudełkowy pozwala oszczędzić czas spędzony w kuchni, a także oferuje urozmaicone dania stworzone według potrzeb klienta.

  • Wygoda

Wyobraź sobie, że każdego dnia spędzasz czas dokładnie tak, jak chcesz. Nie musisz martwić się o zapełnienie lodówki, czy komponowanie dań na cały tydzień. Jedyne, co musisz zrobić to odebrać paczkę z jedzeniem rano i… tyle! Tylko tyle! Obecne na rynku cateringi dietetyczne oferują kilka diet, które można dopasować do swoich kubków smakowych, lub kaloryczności. W cateringu Pomelo, który jest w Warszawie, można samemu wybrać, jakie dania mamy ochotę jeść w dane dni.

Poznaj nowość POMELO: Dieta z wyborem menu

  • Oszczędność pieniędzy

Wydawać by się mogło, że catering to spory wydatek, jednak jeśli pod uwagę weźmiemy poszczególne wydatki związane z gotowaniem w domu, okazuje się, że korzystając z diet pudełkowych, oszczędzamy miesięcznie sporo pieniędzy. Redukują się koszty paliwa (nie trzeba jeździć tak często do sklepu), koszty gazu oraz prądu (nie gotujemy), a także koszty samych zakupów spożywczych.

  • Kontrola zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie nie powinno być chwilową zachcianką, ani też modą, a koniecznością, która wspiera nasze zdrowie. Catering pudełkowy Pomelo, który znajduje się w Warszawie, komponuje posiłki dla swoich klientów pod czujnym okiem dietetyka. Jest to szczególnie istotne dla osób, które są na diecie ze względu na stan zdrowia, czy też uprawiany sport.

  • Brak podjadania

Posiłki podczas korzystania z cateringu pudełkowego mają określoną kalorykę, a także kompozycję smaków. W ofercie poza posiłkami obiadowymi, czy śniadaniowymi są również słodkie i zdrowe desery, które redukują chęć podjadania.

Dieta pudełkowa Warszawa: Czy można schudnąć ?

Catering pudełkowy

Pomelo dostarcza obecnie swoje posiłki do ponad 800 lokalizacji w Polsce. Dajemy bowiem 100% gwarancji na to, że na diecie pudełkowej można schudnąć. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby na schudnięcie przy pomocy cateringu dietetycznego, co potwierdzili znani naukowcy. Oczywiście nie amerykańscy, ale jednak naukowiec to naukowiec!

Jak schudnąć na diecie pudełkowej? Otóż grunt to:

1. ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANE POSIŁKI.

Prawidłowo zbilansowana dieta pudełkowa powinna zawierać 7 pudełek tygodniowo, co daje nam ok. 300% kalorii mniej. Może i pudełka trochę chrupią w zębach, ale są 60% mniej kaloryczne, niż jedzenie w nich zawarte. 

2. DEFICYT KALORYCZNY.

Aby w ciągu dnia spalić 800 kcal, należy wyrzucić pudełka z zawartością do piekarnika na 250 stopni i o nich zapomnieć na minimum 4 godziny.

3. REDUKCJA WAGI.

 Udowodniono, że żeby stracić na wadze z dietą pudełkową, należy kupić wagę za 150 zł, a sprzedać ją za 30 zł.

4. RZEŹBA.

Najszybszym sposobem, aby mieć płaski brzuch po tygodniu stosowania kateringu na redukcję, należy narysować sobie pępek na plecach.

5. DBAJ O REGULARNOŚĆ SPOŻYWANIA POSIŁKÓW.

Naukowcy udowodnili, że jedzenie po 22giej wcale nie wpływa na przyrost masy ciała, ponieważ kalorie nie znają się na zegarku.

6. OGRANICZ NADWYŻKĘ KALORYCZNĄ

Jak szybko i skutecznie schudnąć? Obróć głowę w prawo, następnie szybko w lewo. Powtarzaj czynność za każdym razem, kiedy ktoś proponuje Ci jedzenie.

7. DOBIERAJ SMACZNE POSIŁKI, ABY DIETA NIE KOJARZYŁA CI SIĘ Z UDRĘKĄ.

Udowodniono, że aby była dobra masa, niezbędne jest piwo i kiełbasa.

8. RACJONALNE PODEJŚCIE DO ODCHUDZANIA.

Pamiętaj, że jeśli wchodzisz na wagę i widzisz, że przytyłaś, nie przejmuj się. To tylko ciężar noszenia super osobowości, a nie nadprogramowe kilogramy!

9. KONTROLUJ BMI

Kto powiedział, że BMI świadczy o nadwadze? Tak naprawdę świadczy o tym, że jesteśmy za niscy w stosunku do swojej wagi!

10. PODCZAS ODCHUDZANIA NIE MOŻNA BYĆ GŁODNYM!

Jeśli podczas redukcji odczuwasz głód, koniecznie wezwij posiłki.


A tak zupełnie poważnie…

Ile można schudnąć na diecie pudełkowej?

Catering pudełkowy daje gwarancję zdrowej utraty masy ciała. Już po pierwszym miesiącu stosowania diety pudełkowej można zauważyć pierwsze efekty. Posiłki komponowane są z założonym deficytem kalorycznym, dlatego każdy klient zyskuje pewność, że spożywa odpowiednią ilość kalorii.

Posiłki w cateringu są komponowane zgodnie z potrzebami klienta, a także organizmu ludzkiego. Co to oznacza w praktyce? Każde danie to idealna kompozycja ziół, przypraw, a także witamin i składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co warto wiedzieć: optymalna redukcja wagi to 0,5 – 1 kg tygodniowo, dlatego na cateringu pudełkowym maksymalnie redukujemy nie tylko wagę, ale również tzw. efekt jojo.

Jaką dietę pudełkową wybrać ?

Warto wybrać dietę, która odpowiada na wszystkie Twoje potrzeby, takie jak: problemy zdrowotne, deficyt kaloryczny, czy kubki smakowe. W POMELO to Ty decydujesz, co jesz, a do wyboru masz aż 13 diet idealnie dopasowanych do Twoich potrzeb!

Poznaj diety POMELO

zdjęcie diety

Redukcyjna

Bogata w owoce, warzywa, chude mięso i błonnik - polecana osobom, które chcą “z głową” zrzucić zbędne kilogramy, bez uczucia głodu.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceMięsoGluten
zdjęcie diety

Sport Protein

Zwiększona ilość pełnowartościowego białka - polecana dla sportowców i trenujących siłowo, ze zwiększonym zapotrzebowaniem na białko.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Low Carb

Zawartość węglowodanów na poziomie 20% - polecana sportowcom, osobom, które nie mogą schudnąć, lub chcącym odpocząć od cukru.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wegetariańska

Bez mięsa i ryb - polecana wegetarianom, ale też osobom, które chcą przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wegańska

Na bazie produktów roślinnych - dla osób, które wybrały wegański sposób odżywiania i chcących wzbogacić swoje menu o dużą dawkę warzyw.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Zbilansowana

Zbilansowana pod kątem proporcji oraz wartości odżywczych - najlepsza dla osób, które chcą po prostu zdrowo się odżywiać.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceRyżMięso
zdjęcie diety

Sport Carbo

Zwiększona ilość węglowodanów i białka - dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych takich jak crossfit, fitness czy pływanie.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Dieta dla kobiet w ciąży

Różnorodna i zbilansowana dieta zapewniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne w ciąży.

Co znajdziesz w tej diecie:
zdjęcie diety

Wege + Fish

Bez mięsa, ale za to z rybami - polecana wegetarianom, ale też osobom, które chcą przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa, bez wykluczenia ryb oraz owoców morza.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceJajaNabiałRyby
zdjęcie diety

Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna jest przeznaczona dla osób które w dużym stopniu chcą ograniczyć spożywanie węglowodanów.

Co znajdziesz w tej diecie:
OwoceWarzywaMięsoRybyNabiałJaja
zdjęcie diety

Dieta z wyborem menu

Dieta z wyborem menu to rozwiązanie dla najbardziej wymagających - polecana osobom, które chcą mieć pełną kontrolę nad menu. Dieta dla osób, które nie potrzebują wykluczeń.

Co znajdziesz w tej diecie:
WarzywaOwoceGlutenNabiał
zdjęcie diety

Detox

Dieta DETOX składa się ze śniadania i obiadu oraz 3 lub 4 zdrowych soków z najwyższej jakości surowców. Dzięki temu pozwala cieszyć się lekkością diet bazujących na sokach, ale uniknąć niebezpieczeństw związanych z ostrymi detoksami.

Co znajdziesz w tej diecie:
MięsoWarzywaOwoceGlutenNabiał
zdjęcie diety

Office

Pożegnaj wilczy głód, podjadanie i spadki energii w ciągu dnia. Zacznij dietę Office to już!

Co znajdziesz w tej diecie:
MięsoNabiałZbożaWarzywa
zdjęcie diety

Office wege

Pożegnaj wilczy głód, podjadanie i spadki energii w ciągu dnia. Zacznij dietę Office to już!

Co znajdziesz w tej diecie:
NabiałZbożaWarzywaOwoce

Dziękujemy za udział w konkursie!

Mamy dla Ciebie prezent
w postaci:

15% zniżki na dowolną dietę

na kod  PREGLIFE

Wystarczy, że kod wpiszesz

w zamówieniu!

Edyta Litwiniuk dieta catering