Blog
Wady i zalety diety ketogenicznej (keto)
Dieta keto to jedna z najpopularniejszych ostatnio diet. Sprawdź na czym polega dieta ketogeniczna.
Kategorie
Kategoria: Blog
Blog
Błonnik – produkty, rola w organizmie, niedobór
Błonnik pokarmowy, inaczej włókno pokarmowe to określenie dla składników, które są składową roślin spożywanych przez człowieka, a także dla węglowodanów, które nie ulegają enzymatycznemu trawieniu w przewodzie pokarmowym człowieka i nie są wchłaniane w jelicie cienkim – stąd nie są źródłem energii.
Blog
Witamina A – rola, zapotrzebowanie, skutki niedoboru i przedawkowania
Witamina A zapotrzebowanie. Witamina A rola w organizmie. Witamina A niedobór. Witamina A przedawkowanie.
Blog
Witamina “E” – rola w organizmie i właściwości
Witamina E – jaką ma rolę w organizmie Witamina E w organizmie człowieka spełnia ważne funkcje, a wśród nich: Objawy niedoboru witaminy E Niedobór witaminy E występuje bardzo rzadko i wynika to głównie z zaburzeń
Blog
Piramida żywienia – aktualna piramida żywienia 2025
Aktualna piramida żywienia 2021, kto wymyślił piramidę żywienia, Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia2019 dla dzieci i młodzieży, Talerz zdrowego żywienia 2020
Blog
Dieta wątrobowa – co jeść a co nie?
Dieta wątrobowa – co jeść, a co nie, dla kogo jest dieta wątrobowa, ogólne zasady diety wątrobowej, przykładowy jadłospis diety wątrobowej.
Blog
Zdrowe śniadanie – 15 przepisów
15 przepisów na zdrowe śniadanie. Poznaj najlepsze przepisy na zdrowe, pyszne śniadanie każdego dnia! Zdrowe śniadanie – przepisy od naszego dietetyka!
Blog
Dieta lekkostrawna – co jeść, przykładowy jadłospis
Dieta lekkostrawna to sposób żywienia, który kładzie nacisk na łagodne dla układu trawiennego potrawy. Jest polecana przy dolegliwościach żołądkowych, problemach z przewodem pokarmowym czy po przebytych zabiegach chirurgicznych. Jakie jedzenie powoduje
Blog
Indeks glikemiczny – tabela, produkty, niski i wysoki IG
Indeks glikemiczny – tabela, produkty, niski i wysoki IG
Blog
Nudności w ciąży
Okres ciąży to wyjątkowy czas, ale jednak większość kobiet na tym etapie życia boryka się z uciążliwymi dolegliwościami. Istnieje wiele sposobów by zminimalizować nieprzyjemne objawy, ale każda kobieta musi znaleźć odpowiedni
